Pierwsza miesiączka to dla każdej dziewczyny wyjątkowy czas. Takie dni pamięta się bardzo długo. Czasem nawet przez całe życie. Bardzo ważne jest podejście bliskich. Jeżeli matka lub babcia podejdą do młodej dziewczyny z życzliwością i zrozumieniem, jeżeli wyjaśnią wszystkie wątpliwości, to dziewczyna będzie czuła się spokojnie. Pierwsze menstruacje na pewno nie będą łatwe, ponieważ młoda kobieta dopiero poznaje swój organizm. Krwawienie jest dla niej czymś zupełnie nowym, czego wcześniej nie przeżyła, z czym nie miała styczności. Stąd pojawia się dylemat: Tampony czy podpaski. Zapewne dziewczyna zaufa bliskiej osobie i jeżeli ta poleci jej konkretne zabezpieczenie, to dziewczyna z tej rady skorzysta. Tamponów można używać już od pierwszej miesiączki. Nie ma żadnego problemu z tym, żeby tamponów używały dziewice. Osoby, które nie były aktywne seksualnie mogą bez przeszkód korzystać z tej formy zabezpieczenia. Jeśli chodzi o podpaski to również tutaj wybór jest bardzo duży. Rozmaite modele, firmy, kształty – w sklepach znajdziemy wszystko co potrzebne podczas okresu.