Zadania sportu

Większość ćwiczących chce poprawić swoją figurę, zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów bądź też popracować nad swoim samopoczuciem, wpłynąć pozytywnie na swoje zdrowie. I oczywiste jest, że uprawianie sportu wpłynie bardzo dobrze na wszystkie wymienione aspekty zdrowotne, jednak nie są to jedyne korzyści, jakie płyną z jego uprawiania. Często wyczynowość sportu sprawia, że chcemy rywalizować z innymi, mieć lepsze wyniki czy osiągi, a to mobilizuje do dalszej pracy nad sobą. Ponadto, pojawia się chęć pokonywania swoich ograniczeń i słabości, co czyni nas silniejszymi i fizycznie, i psychiczne ludźmi. Nie ulega wątpliwości, że uprawianie sportu, zwłaszcza w ostatnich czasach, stało się niezmiernie modne. Wiele osób zaczęło biegać, chodzić na siłownię czy zwyczajnie ćwiczyć w domu. Do tego nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu ani stroju ? wystarczy motywacja, zapał i chęć do działania oraz energia ? dużo energii. Możemy się dzięki niemu skonfrontować z innymi osobami.