Dojrzewanie nastolatków to wyjątkowy czas. Procesowi temu towarzyszą liczne zmiany zachodzące w ciele. Burza szalejących hormonów odbija się na twarzy w postaci wyprysków, czy też w butniejszym zachowaniu. Symbolem dojrzewania dziewczyn jest pierwsza miesiączka. Natomiast chłopcy próg wieku młodzieńczego przekraczają podczas pierwszego wytrysku.
Wytrysk jest normalnym zjawiskiem oraz potwierdzeniem, że gruczoły płciowe funkcjonują w prawidłowy sposób. Podczas snu, czy też doznań nadmiar wytworzonych plemników wydostaje się na zewnątrz. W czasie okresu dojrzewania u obu płci pojawia się owłosienie pod pachami, w okolicach genitaliów. U chłopców pojawia się zarys pierwszego zarostu na twarzy i dochodzi do zmiany barwy głosu, mowa tu o mutacji. W momencie uruchomienia się gruczołów płciowych wzmożony jest rozwój i wzrost ciała, nawet do 12 cm rocznie. Należy szczególnie zadbać o zdrowie i prawidłowe odżywianie. Codziennie powinno się przestrzegać piramidy żywieniowej, spożywać w większej ilości warzywa i owoce.
