W erze cyfrowej, gdzie dostęp do internetu jest równie istotny jak dostęp do innych podstawowych usług, kluczowe staje się zrozumienie i ocena jakości połączenia internetowego. Internet speed test (test prędkości internetu) to nie tylko narzędzie dla entuzjastów technologii, ale fundament dla przedsiębiorstw, edukacji i codziennego życia. W tym artykule...
W dzisiejszych czasach, gdy życie codzienne jest coraz bardziej scentralizowane wokół technologii komunikacyjnych, nie sposób nie zauważyć ewolucji, jaką przeszły anteny 5G. Te nowoczesne rozwiązania komunikacyjne rewolucjonizują nasz świat, otwierając przed nami nieograniczone możliwości. W tym artykule zgłębimy tajemnice anten 5G oraz poznamy, jakie korzyści niosą ze sobą nowe...
W dobie globalizacji i rosnącej zależności od technologii, stały dostęp do internetu w domu stał się podstawową potrzebą. Niezawodność, szybkość i bezpieczeństwo to kluczowe elementy każdej domowej sieci internetowej. W tym kontekście, firma Airmax z Wrocławia wyróżnia się jako dostawca kompleksowych rozwiązań sieciowych dla domów prywatnych. Ale co dokładnie...
Gdynia, ta młoda i dynamicznie rozwijająca się perła Polskiego Wybrzeża, ma nie tylko wiele atrakcji turystycznych, ale także kilka tajemnic, którymi warto się podzielić. Jedną z nich jest Kamera Plaża, czyli miejsce, gdzie technologia łączy się z naturą, oferując niezapomniane widoki na Morze Bałtyckie bez potrzeby opuszczania domu. Ale...
W dzisiejszych czasach dostęp do szybkiego i niezawodnego Internetu jest nie tylko luksusem, ale również koniecznością. Dla regionów takich jak Lubliniec i okolice, korzystanie z usług dostawców internetowych, takich jak Airmax Internet, może mieć szereg korzyści. Czy to w kontekście rozwoju gospodarczego, czy modernizacji infrastruktury, możliwości są naprawdę szerokie.
Ulepszenie...
Dla wielu osób, zakup własnego routera to poważna decyzja. Chociaż dostawcy usług internetowych (ISP) często oferują urządzenia w ramach swoich pakietów, coraz więcej osób rozważa zakup własnego routera. Ale czy jest to opłacalne? W niniejszym artykule omówimy zalety i wady posiadania własnego routera.
Zalety zakupu własnego routera
1. Wyższa jakość i...
Wprowadzenie
Internet stał się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. W dobie cyfrowej rewolucji dostęp do szybkiego i niezawodnego połączenia jest kluczowy zarówno dla gospodarstw domowych, jak i przedsiębiorstw. Airmax Internet stanowi odpowiedź na te potrzeby, oferując superszybkie połączenie w województwie łódzkim.
Co to jest Airmax Internet?
Airmax Internet to nowoczesny dostawca usług...
Literatura od wieków pełniła niezwykłą rolę w oddawaniu różnorodnych aspektów ludzkiego doświadczenia. Od miłosnych romansów po pełne przygód powieści fantastyczne, literackie dzieła potrafią nas przenieść w zupełnie inny świat i ukazać nam perspektywy, których wcześniej nie byliśmy świadomi. Wśród bogactwa literackich gatunków znajdują się również brutalne opowiadania, które na...
Współczesny świat biznesu przekształcił się w nieustannie rozwijającą się arenę, w której konkurencja jest zaciekła, a tempo zmian niezwykle szybkie. Aby sprostać wyzwaniom i osiągnąć sukces, przedsiębiorstwa muszą dostosować się do nowoczesnych technologii i narzędzi, a przede wszystkim muszą mieć niezawodne połączenie internetowe. Dlatego internet dla firm w Krapkowicach...
AirMAX Internet, jako jeden z nowych graczy na rynku usług internetowych, szybko zyskuje na popularności dzięki swoim innowacyjnym rozwiązaniom i unikalnym podejściu do dostarczania usług. Wszystko to zasługuje na szczegółowe zbadanie. Poniżej znajduje się szczegółowy przegląd AirMAX Internet, w którym zbieramy opinie klientów, analizujemy jakość usług i oceniamy ogólny...
I. Wstęp
W erze technologii cyfrowych, gdzie wszystko jest na wyciągnięcie ręki, kamera Jastarnia jest doskonałym przykładem, jak możemy z łatwością zanurzyć się w naturalnym pięknie Polski, nie ruszając się z domu.
II. Czym jest kamera Jastarnia?
Kamera Jastarnia to kamera internetowa, która transmituje na żywo obraz z plaży w Jastarni, malowniczym...
Internet stał się niezbędnym narzędziem w prowadzeniu biznesu na całym świecie, a miasto Wrocław nie jest wyjątkiem. Prężnie rozwijający się rynek we Wrocławiu przyciąga przedsiębiorców z różnych branż, którzy szukają nowych możliwości, aby zyskać przewagę konkurencyjną. Internet dla biznesu we Wrocławiu to klucz do sukcesu dla wielu firm, które...
Głogów, urokliwe miasto na Dolnym Śląsku, ma bogatą historię sięgającą ponad tysiąca lat. Swoim mieszkańcom i turystom oferuje nie tylko piękne zabytki i atrakcje turystyczne, ale także nowoczesne rozwiązania technologiczne. Jednym z nich jest rozwój sieci światłowodowej, która wpływa na codzienne życie mieszkańców oraz funkcjonowanie przedsiębiorstw w Głogowie. W...
Kielce to miasto w centralnej Polsce, stanowiące stolicę województwa świętokrzyskiego. Leży w południowej części kraju, w dorzeczu rzeki Silnicy. Jest ważnym ośrodkiem kulturalnym, naukowym, gospodarczym i turystycznym regionu.
Historia Kielc sięga średniowiecza, a miasto było znaczącym ośrodkiem handlu i rzemiosła. W XIX wieku Kielce przeszły gwałtowny rozwój, a w czasie...
Materiał na garnitur jest jednym z najważniejszych elementów decydujących o jakości i wyglądzie tego eleganckiego ubrania. Garnitury są nieodłącznym elementem garderoby męskiej i służą jako odzież na specjalne okazje, takie jak wesela, uroczyste kolacje czy ważne spotkania biznesowe. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni materiał na garnitur, który będzie...
Materiał na garnitur jest jednym z najważniejszych elementów decydujących o jakości i wyglądzie tego eleganckiego ubrania. Garnitury są nieodłącznym elementem garderoby męskiej i służą jako odzież na specjalne okazje, takie jak wesela, uroczyste kolacje czy ważne spotkania biznesowe. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni materiał na garnitur, który będzie...
Lampa biurkowa kosmetyczna - niezbędnik dla profesjonalistów i amatorów
Lampy biurkowe kosmetyczne to niezbędne narzędzie dla wszystkich, którzy chcą uzyskać perfekcyjny wygląd i dokładnie ocenić swoją skórę i makijaż. Są to specjalne rodzaje lamp, które pozwalają na dokładne i rzetelne oświetlenie twarzy, co jest niezwykle ważne w procesie wykonywania makijażu,...
Depilacja ciała to popularny zabieg, którego celem jest usunięcie niechcianych włosków z różnych części ciała. W ostatnich latach depilacja stała się bardzo modna, a wiele osób traktuje ją jako codzienny rytuał. Istnieje wiele sposobów na usunięcie niechcianych włosków, w tym: maszynki do golenia, woskowanie, depilacja laserowa i krioterapia. Każdy...
Wosk do depilacji jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na usunięcie niechcianego owłosienia z ciała. W odróżnieniu od innych metod, takich jak golarki czy kremy depilacyjne, wosk pozwala na usunięcie włosów od nasady, co oznacza, że dłużej pozostają one gładkie.
Cena wosku do depilacji może się różnić w zależności od producenta...
Sneakersy, czyli buty sportowe, stały się niezwykle popularne na całym świecie. Są one uwielbiane zarówno przez sportowców, jak i osoby, które szukają wygodnego i modnego obuwia do codziennego noszenia. Sneakersy zaczęły swoją historię jako buty do biegania, jednak dziś są one używane do wielu różnych celów i stanowią ważny...
Grawer na obrączkach jest popularnym i pięknym dodatkiem do tego ważnego i symbolizującego miłość i oddanie gestu, jakim jest wybór obrączek. Wiele par decyduje się na umieszczenie na swoich obrączkach osobistych wiadomości, dat, imion lub innych słów, które mają dla nich szczególne znaczenie.
Grawerowanie na obrączkach jest rzemiosłem, które polega...
Jeansy High Waist – modny i wygodny dodatek do każdej garderoby
Jeansy High Waist to nieodłączny element garderoby współczesnej kobiety. Są wygodne, uniwersalne i bardzo modne. Wiele kobiet uwielbia je za ich wysoki stan, który podkreśla talię i ukrywa niedoskonałości brzucha. Warto zwrócić uwagę na fakt, że High Waist to...
Hurtownie tkanin krawieckich są kluczowym elementem w łańcuchu dostaw branży odzieżowej i tekstylnej. Dostarczają one tkaniny, które są niezbędne do produkcji odzieży i innych produktów tekstylnych, takich jak pościel, zasłony itp. W dzisiejszych czasach hurtownie tkanin krawieckich odgrywają ważną rolę w utrzymaniu konkurencyjności branży tekstylnej na świecie.
Hurtownie tkanin krawieckich...
Tekstylia sklep internetowy - wygodne zakupy w jednym miejscu
Tekstylia sklep internetowy to miejsce, gdzie można znaleźć szeroką gamę produktów związanych z domem i wyposażeniem wnętrz. W sklepie znajdują się pościele, ręczniki, obrusy, zasłony, koce, a także wiele innych artykułów. Wszystko to dostępne jest w jednym miejscu, co pozwala na...
Z rozkładem pomieszczeń w naszych domach bywa różnie. Jedni mają oddzielne jadalnie i pokoje dzienne, inni na taki komfort nie mogą sobie pozwolić. Niekiedy sami domownicy chcą, by salon stanowił jednocześnie przestrzeń do wypoczynku i miejsce do spożywania posiłków. Wówczas muszą wyposażyć się w odpowiedni stół.
O ile deser można...
Kiedy stworzony przez nas dom jest mały, drobny, a tym samym charakteryzuje się nadzwyczaj małymi parametrami, w owym czasie podczas jego meblowania, powinniśmy postąpić tak, by zdobyć jak najwięcej przestrzeni osobistej? To sprawia, że wszystkie meble, oraz urządzenia, jakie chcemy w nim ustawić powinny być perfekcyjnie wybrane. To naturalnie...
Żel do przedłużania paznokci
Każda kobieta niezależnie od wieku stara się dbać o swój wygląd. Nie od dziś wiadomo również, że piękne zadbane dłonie to wizytówka każdej kobiety.
w dzisiejszych czasach jest wiele różnych metod pielęgnacji i zdobienia paznokci. Jedną z nich jest przedłużanie i ozdabianie paznokci metodą żelową. Żel do...
Dlaczego warto stosować żel do paznokci budujący
Każda kobieta pragnie mieć piękne i zadbane paznokcie. Doskonały wygląd dłoni, w tym także płytki paznokci dodaje pewności siebie. Chętniej je eksponujemy, podajemy rękę gdy witamy się z nieznajomym. Utrzymanie ładnych paznokci nie należy do łatwości. Domowe prace porządkowe, mycie naczyń, albo praca...
Żarówki led do lampy do paznokci
Pięknie wykonane i trwałe paznokcie to marzenie każdej kobiety. I coraz częściej marzenie to się spełnia. Branża kosmetyczna już jakiś czas temu wypowiedziała wojnę odpryskującym lakierom do paznokci. I wdrożyła nowoczesne metody. A są nimi: paznokcie żelowe oraz manicure hybrydowy. Żeby jednak lakier rzeczywiście...
Czy warto stosować zmywacz do paznokci w pisaku
Każda kobieta pragnie mieć piękne i zadbane paznokcie. Większość z nas sięga więc po lakiery do paznokci. Pozwalają one w łatwy i szybki sposób uzyskać piękny kolor i zatuszować niedoskonałości płytki paznokcia. Wachlarz barw jest ogromny. Nieodzownym elementem podczas każdego manicure paznokci...
Jedwabne wzmocnienie
Niestety nie wszystkie kobiety mogą poszczycić się mocnymi paznokciami. Niektóre panie mają problem z utrzymaniem tipsa na płytce. Właśnie dla nich jest dedykowany jedwab na paznokcie. Wszyscy znamy właściwości tego materiału, który w kosmetyce jest używany do wzmacniania końcówek włosów. Jego świetna trwałość jest także wykorzystana w manicure,...
Frezarka do paznokci w domu
Kosmetyczki oferują swoim klientkom całkowicie nowy sposób na posiadanie pięknych paznokci. Otóż dzięki nowoczesnym zabiegom przedłużania paznokci oraz lakierom hybrydowym można stworzyć trwały manicure, który będzie trwale ozdabiać dłonie zadbanej kobiety. Jak doskonale zdajemy sobie sprawę wykonany manicure musi być odnawiany z powodu wzrostu płytki...
Klasyczny francuski manicure
Współczesna moda, czy to dotycząca ubrań i dodatków, czy kosmetyki, jest o tyle łaskawa, że nawet jeśli coś nie jest już wielkim hitem, nadal można to z powodzeniem stosować, nie obawiając się, że popełni się gafę. Rzecz jasna, szczególnie dotyczy to elementów uznawanych za klasyczne, a na...
Cążki solingen - czy już je masz?
Skórki wrastające w płytkę paznokcia to problem niemal każdej z nas. Ten z pozoru drobny kłopot uniemożliwia jednak pielęgnację i piękny manicure paznokci. Na szczęście łatwo temu zaradzić.
Czego potrzebujemy? Cążków do skórek, które pozwolą na dokładne i - co najważniejsze - w pełni...
Zalety folii transparentnych do paznokci
Jeżeli szukasz prostej i efektownej metody zdobienia paznokci, to folie transparentne są tym czego potrzebujesz. Występują w wielu kolorach i wzorach, dzięki czemu nigdy Ci się nie znudzą. Ich stosowanie jest niezwykle proste. Wystarczy, że przyłożysz i dokładnie odciśniesz folię na paznokciu, zanim dasz na...
Flakony na perfumy
Co łączy wszystkie perfumy na świecie? Flakony, w których są sprzedawane. Eleganckie, często wręcz finezyjne buteleczki to nieodłączny element tych kosmetyków. I nikt nie wyobraża sobie, aby mogło być inaczej. Takie flakony wydają się bardziej czasem przyciągać uwagę, niż sam zapach. A gdy są puste, często zostają...
Modna hybrydowa stylizacja paznokci
Stylizacja hybrydowa paznokci od jakiegoś czasu cieszy się olbrzymim zainteresowaniem i na pewno szybko się to nie zmieni. Jest to idealny sposób na trwały manicure, a jednocześnie zachowanie naturalności. Zwykłe lakiery, nawet gdy pochodzą od najbardziej cenionych marek, nie są w stanie zagwarantować trwałości dłużej niż...
Wód toaletowych czar
Wody toaletowe są mniej intensywne jak wody perfumowane, dlatego możemy stosować je do pracy, a nie tylko na uroczyste wyjścia. Kobiety lubią wody toaletowe, gdyż zawsze czynią je odświeżonymi i pięknie pachnącymi, jednak nie natrętnie.
Wody toaletowe są dobre jako małe flakoniki do torebki każdej kobiety. Wtedy te...
Kupuj taniej frezy do frezarki i zarób na promocję!
Kiedy będziemy chcieli założyć własną firmę wówczas bardzo ważne jest to byśmy wyposażyli się odpowiednie narzędzia do pracy. Trudno wyobrazić sobie byłoby przecież poważnego taksówkarza, który nie dysponuje właściwym pojazdem. Nie inaczej jest również kosmetyczkami czy też osobami zajmującymi się wykonywaniem...
Kosmetyka, a efekt szkła.
W przypadku większości kobiet, jakakolwiek stylizacja, jest jednym z najważniejszych elementów, jeżeli poruszamy kwestię urody. W takim wypadku jest to o tyle ważne, że ma to wpływ na wiele czynników, nawet i zawodowych, co zostało niejednokrotnie udowodnione. W momencie, gdy kobieta jest pięknie ubrana, a jeszcze...
Lampa do utwardzania paznokci
Piękne paznokcie, to przede wszystkim paznokcie zadbane. No i takie, na których nie widać odpryskującego lakieru. A ten wydaje się zmorą wielu kobiet. Nic więc dziwnego, że coraz większą popularnością cieszą się lampy służące do utwardzania żeli i lakierów hybrydowych. A jedną z takich lamp jest...
Opinie o firmie Diko
Szukając odpowiednich lakierów hybrydowych, przeglądamy strony internetowe np. rankingi, porównywarki, blogi z recenzjami blogerek lub oceny na Facebooku, aby wybrać najlepsze dla nas produkty.
Komentarze klientek, można również znaleźć na stronie sklepu. Najczęściej są one dodawane pod zdjęciami produktów lub na głównej stronie marki.
Z pewnością warto się...
Ach, manicure!
Tematyką malowania i zdobienia paznokci interesuję się od bardzo dawna. Ze swojej pasji uczyniłam źródło zarobku! Chyba nie ma nic piękniejszego niż robienie tego, co się uwielbia. Moje klientki to doceniają - moje zadowolenie z pracy przekłada się na ich zadowolenie z wykonanej usługi. Jestem w tym naprawdę...
Diko - zestaw do paznokci żelowych. Rewolucja w manicure.
Ładne i zadbane dłonie są naszą wizytówką. To priorytet wielu kobiet. Odkrycie metody żelowej zrewolucjonizowało pracę stylistek. Metodę tą nazywamy światłoutwardzalną. Każda profesjonalistka może, uzyskać efekt pięknych dłoni, stosując Diko - zestaw do paznokci żelowych.
Na rynku dostępne są setki ofert zestawów...
Lampa dual led 48w
Branża kosmetyczna przeżywa w ostatnim czasie prawdziwy boom. Coraz więcej osób korzysta z usług kosmetyczki, bo jest to ogromna wygoda. Gdy świat pędzi i jest coraz mniej czasu na codzienne czynności, w tym manicure, profesjonalnie zrobione paznokcie wydają się być swoistym must have. A czy takie...
Szukam frezarki
Chcę kupić frezarkę do paznokci, aby usuwać sama manicure, wycinać skórki itp. bez wychodzenia z domu. Gdzie taką znaleźć? Jaka jest najlepsza na początek?
Interesujące są frezarki jd700, mają dużo pozytywnych opinii od klientów.
Wpisując w wyszukiwarkę ,,frezarki,, wyświetlą się komentarze użytkowników, ale również recenzje blogerek. Na innych stronach zobaczymy...
Manicure i pedicure. Jakich narzędzi stosować?
Każda kobieta chce być bez wątpienia piękna. W takiej sytuacji robi wszystko, aby przypodobać siłę na spotkaniu, albo kiedy jest umówiona na randkę. W tym momencie liczy się wygląd ponieważ mężczyźni, jako typowi wzrokowcy, pierwsze na co zwracają uwagę, to oczywiście na stylizację potencjalnej...
Wybawienie dla stylistek paznokci
Jesteś mobilną stylistką paznokci? Codziennie dojeżdżasz do kilku, albo nawet kilkunastu klientek? Tak, praca to Twoja pasja, ale nie ukrywajmy.. kręgosłup mamy tylko jeden. Jedziesz do klientki, okazuje się, że mieszka ona na czwartym piętrze bez windy.. A Ty masz ze sobą kilkadziesiąt buteleczek z produktami,...
kuferek na lakier i lampę
Każda kobieta, która dba o swój wygląd dużo czasu poświęca również swoim paznokciom. Niezależnie od rodzaju pracy, pragnie aby jej dłonie były piękne i zadbane. Nieraz słyszy się powiedzenie, że dłonie są wizytówką każdej kobiety. Zadbane dłonie i paznokcie dodają kobiecie również pewności siebie. O...
Sposób na trwały manicure
Nie ma niczego bardziej denerwującego dla kobiet, które zawsze chcą być zadbane, niż odpryskujący lakier na paznokciach. Niestety, tego rodzaju kosmetyki nie są w stanie zapewnić trwałości dłużej niż na kilka dni, a dodatkowo różnego rodzaju czynniki mogą mieć wpływ na to, że lakier zacznie odpryskiwać...
Jak stylizować paznokcie
Każda kobieta pragnie mieć piękne i zadbane paznokcie. Utrzymanie rąk i paznokci w nienagannym stanie nie należy do łatwych zadań. Częste zmywanie naczyń, domowe porządki, czy szkodliwe warunki atmosferyczne negatywnie wpływają na ich wygląd. Rozdwojone, połamane i pozbawione blasku są powodem do wstydu i braku pewności siebie....
Podział ról na stadionie
W piłce nożnej każdy piłkarz ma swoje zadanie. Jednak jeśli bramka zostanie przepuszczona oczywiście wina spada na bramkarza. Przedstawimy go więc z nieco innej strony tak aby każdy zdał sobie sprawę z tego, jak ciężkie jest stanie na bramce. Bierzmy pod uwagę, że w meczach biorą...
O kibicowaniu z baru i trybuny
Piłka nożna to sport, który bardzo chętnie oglądają głównie panowie. Kiedy tylko zbliża się mecz, panowie zbierają się w barach i oddają się kibicowaniu. Kibicowanie nawet przed telewizorem jest ciekawym zajęciem. Jak wiemy drużyny piłkarskie dobrze się czują, jeśli wiedzą, że mają poparcie swoich...
Piłka nożna kobiet
Piłka nożna to bardzo wciągający sport. Ale jak wiemy, w piłkę nożna graja nie tylko mężczyźni, ale i kobiety. Jednak to pierwsza wspomniana grupa jest w dziedzinie piłki nożnej najbardziej rozsławiona. Panowie nie tylko uwielbiają grać w piłkę nożną ale również uwielbiają ten sport oglądać. Jednak do...
Zasady dotyczą każdego
Piłka nożna to zasady, których każdy piłkarz musi przestrzegać. Nie mówimy, że takowe zasady są proste, ale zarówno piłkarze, jak i sędzia muszą wszystko dokładnie wiedzieć. Prawdziwy fan piłki nożnej z pewnością umie powiedzieć czym różni się piłka nożna od innych sportów i jakie są zasady funkcjonowania...
Od zaścianka do gospodarza mistrzostw
Piłka nożna – dlaczego pełni tak wielką rolę? W każdym kraju jest sport, który traktowany jest inaczej. W Polsce takim sportem jest właśnie piłka nożna. W związku ze zbliżającymi się mistrzostwami, każdy Polak interesuje się ową tematyką. A jeśli nawet nie interesuje się tym sportem...
Euro mogą zepsuć kibole
Euro 2012 to w ostatnim czasie temat, na który wypowiada się każdy sportowy ekspert. Piłka nożna pozwoliła, a właściwie dała nam bardzo duże pole do popisu. Jednak jak to w Polsce bywa nie zawsze można liczyć na władze, które za takowe zmiany odpowiada. Dlaczego zmiany są...
Sporty rajdowe
Jednym z najbardziej widowiskowych sportów są wyścigi samochodowe, które organizowane są w najróżniejszych zakątkach ziemi. Rajdy odbywają się na pustyniach, na skalistych drogach lub zabłoconych trasach. Wyścigi odbywają się również zimą po zaśnieżonych i zlodowaciałych drogach północy. Podczas takich rajdów samochody ślizgają się jak sanki na ślizgawce. W...
Sporty ekstremalne
Mój dziadek w wieku sześćdziesięciu lat uprawia wiele sportów ekstremalnych, takich jak: skakanie na spadochronie, nurkowanie, czy górska wspinaczka. Lekarze ostrzegają go, że jeśli nie przestanie zajmować się takimi rzeczami, to może już niedługo pożegnać się z życiem. Tyle, że mój dziadek jest bardzo upartą osobą i jeśli...
Baseball
Bardzo popularną przede wszystkim w USA sportem drużynowym jest baseball. Dodatkowo dosyć dużym powodzeniem sport ten cieszy się we wschodniej Azji. Baseball jest to gra drużynowa, w której to biorą udział dwie drużyny. Każda z drużyn jest na przemian atakująca. Celem każdej z drużyn jest zdobycie jak największej liczby...
Bardzo ciekawą dziedziną sportu i jednocześnie cieszącą się naprawdę bardzo dużą popularnością są bez wątpienia skoki narciarskie. Jak łatwo można się domyślić jest to konkurencja zimowa, choć ostatnio praktykuje się także organizowanie zawodów także latem na specjalnie przygotowanej do tego skoczni. Jednak prawdziwą atmosferę tego sportu można odczuć chyba...
Paralotniarstwo jest zarówno sportem jak i ciekawa formą rekreacji. Sport ten polega na lataniu za pomocą paralotni. W wielu krajach jest to jeden z najbardziej popularnych sportów lotniczych. Niektórzy mylą ten sport z lotniarstwem. A tymczasem trzeba sobie zdawać sprawę, że w paralotni nie ma sztywnych elementów konstrukcyjnych w...
Bezpieczeństwo na meczu
Sympatycy siatkówki to najkulturalniejsza grupa kibiców ze wszystkich dyscyplin sportowych, jakie ogląda się w Polsce. Nigdy nie przeklinają ubliżając sędziom, nie wygwizdują rywali, kiedy tym gra się hymn narodowy. W końcu nasi kibice, znani na całym świecie, potrafią uszanować fakt, że przeciwna drużyna była lepsza i każdego...
Buduj formę. Wyjdź na boisko.
Dobrego sportowca charakteryzuje cierpliwość, upór w dążeniu do celu i nieustanna chęć, by bezustannie łamać własne bariery psychiczne i hartować ciało niczym stal. Hart ten dokonuje się na trasach biegowych. Miejscem takim też jest boisko. W całym tym przedsięwzięciu bez wątpienia najważniejszy jest regularny trening....
Jak szybko stracić na wadze? Czy spalacze tłuszczu to dobre rozwiązanie?
Chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy? Masz już dosyć nadwagi i tego, że ledwie mieścisz się w ulubione ubrania, które jeszcze sezon temu pasowały idealnie? Droga na skróty nigdy nie jest najlepszym możliwym rozwiązaniem, niemniej bardzo przydatne w okresie odchudzania...
Sposób na sylwetkę. Tabletki na odchudzanie.
Jeśli nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki zapewne starasz się uprawiać jak najwięcej sportu i jak najczęściej się ruszać. Oprócz zbilansowanej diety istnieje także wiele środków proponujących drogę na skróty. Takie substancje jak spalacz tłuszczu czy tabletki na odchudzanie potrafią zdziałać cuda stosunkowo krótkim...
Nowa pasja. Piłka nożna.
image Twoje dziecko zaczęło uprawiać sport, ale nie ma w czym wybiec na boisko? Trzeba odwiedzić sklep z odzieżą sportową. W takim sklepie znajdziemy różnego rodzaju akcesoria sportowe. Oprócz piłek, bramek, czy desek snowboardowych znajdują się tam także stroje piłkarskie, czy też inne stroje do innych...
Lotniarstwo
Lotniarstwo jest zajęciem łączącym w sobie zalety zarówno sportu jak i rekreacji. Lotniarstwo nie jest sportem olimpijskim. Nie jest też sportem tak popularnym jak na przykład amatorskie sporty walki czy amatorska piłka nożna, jednak wśród sportów lotniczych odznacza się dosyć mocno. Latanie jakimikolwiek maszynami, czy to szybowcami czy samolotami...
Sport
Nie jest łatwo powiedzieć jednoznacznie i w prosty sposób czym jest sport. Oczywiście każdemu z nas jest znane to słowo, jednak gdybyśmy mieli zamiar wytłumaczyć to małemu dziecku, z pewnością sprawiłoby nam to sporo trudności. Ogólnie sport określa się z jedne strony jako wszelkie formy aktywności fizycznej lub psychicznej,...
Suplementy oraz jak zrobić żeby lepiej się czuć
Suplementy wapnia, witaminy D oraz witaminy B12
Z biegiem lat produkcja kwasu żołądkowego i czynnika wewnętrznego zmniejsza się – zmiany te oznaczają spadek wchłaniania wapnia, witaminy D i B12. Trudności w przeżuwaniu, suchość w jamie ustnej i zmiany w kubkach smakowych przyczyniają się...
Korzyści może przynieść dodatkowa tkanka mięśniowa, a nie tłuszczowa
Choć nadwaga jest często dużym obciążeniem dla osób młodych i w średnim wieku, to na pierwszy rzut oka kilka dodatkowych kilogramów u osób starszych, z punktu widzenia przeżycia, daje im przewagę nad bardzo szczupłymi i bardzo otyłymi rówieśnikami. Wiele badań wydaje...
Przeciwutleniacze spowalniają starzenie
Przeciwutleniacze w formie suplementów spowalniają starzenie się laboratoryjnych myszy. Doktor Bruce Ames, prowadzący badania na University of California w Berkeley, podał starzejącym się myszom suplementy kwasu alfa-liponowego i N-acetylokarnityny. Zarówno kwas alfa-liponowy, jak i N-acetylokarnityna działają, transportując cukry i tłuszcze do mitochondriów, gdzie są one zamieniane w...
Ograniczenie kalorii opóźnia starzenie
Przejadanie się odgrywa istotną rolę w procesie przedwczesnego starzenia. Im więcej jesz, tym więcej wolnych rodników wyprodukują twoje mitochondria podczas przemiany kalorii. Ograniczenie liczby kalorii obniża przemianę materii i spowalnia produkcję wolnych rodników. Gdy doktor Roy Walford z UCLA ograniczył myszom spożycie kalorii o 40% i...
Komórkowe punkty kontrolne i mutacje DNA
W kilku różnych teoriach starzenia zaproponowano, że kluczowym procesem w starzeniu jest uszkodzenie mitochondrialnego i chromosomowego DNA. Mitochondria są małymi fabrykami energii w komórkach. Mają własne DNA, odziedziczone po matce. Mutacje bądź to mitochondrialnego, bądź chromosomowego DNA mogą kolidować z funkcjonowaniem komórek. Jest bardziej...
Teorie starzenia
Starzenie się jest czymś więcej niż zwykłym zużywaniem się organizmu. Może znasz historię starszej pani, która idzie do lekarza z bolącym prawym kolanem. Po badaniu lekarz delikatnie mówi jej, że zbyt wiele nie można zrobić, że takie bóle i dolegliwości są po prostu częścią starzenia się. Na co...
Wzorce odżywiania
W przyszłości będziemy w stanie mierzyć zmiany w genach, które się pojawiają, zanim rozwinie się jakikolwiek nowotwór – rodzaj wczesnego wykrywania, które zdecydowanie poprawi możliwości nowoczesnej medycyny w kwestii zapobiegania tej chorobie. Będziemy w stanie zidentyfikować osoby, u których występuje polimorfizm genetyczny oznaczający większe ryzyko nowotworu, takie jak...
Dlaczego tytoń nie zawsze powoduje raka
Zarówno eksperymenty na zwierzętach, jak i badanie genetyczne całych społeczności potwierdzają tezę, że pewne osoby są predysponowane do nowotworów przez nadmiernie aktywny układ detoksykacyjny wątroby. Aktywne układy detoksykacyjne wątroby były idealnie przystosowane do radzenia sobie z dużą ilością roślinnych związków chemicznych, i to zarówno...
Utlenianie, przeciwutleniacze i nowotwór
Rosnąc, komórki „uruchamiają” proces produkcji wolnych rodników, wysoko reaktywnych atomów tlenu posiadających wolny elektron. Wolne rodniki mogą wyrządzić poważne szkody w strukturach komórek, w tym w DNA. Mogą też wywoływać mutacje genów, które prowadzą do nowotworów.
Komórki mają mechanizmy obronne przeciwko wolnym rodnikom. Gdy są wystawione na...
Spowalnianie wzrostu nowotworów poprzez ograniczenie kalorii
Utrzymanie nieprawidłowego wzrostu komórek guzów pierwotnych zależne jest od ich wzajemnego oddziaływania z otaczającymi je normalnymi komórkami. Jednym ze sposobów, w jaki odżywianie wpływa na rozwój nowotworu, jest wpływ na to wzajemne oddziaływanie. Nie wiemy dokładnie, jak to się dzieje, trudno jest więc przedstawić...
Przekształcenie pośrednich substancji rakotwórczych
Niełatwo było naukowcom określić, które substancje są kancerogenne, a które nie. To dlatego, że wiele kancerogenów staje się rakotwórczych, dopiero gdy zostaną poddane działaniu układu detoksykacyjnego organizmu (który, jak może sobie przypominasz, rozwinął się w celu neutralizacji toksycznych związków chemicznych z żywności roślinnej). Substancje te obejmują...
Wysokie ryzyko, niskie ryzyko
Dobrze znany jest fakt, że ryzyko nowotworu jest w niektórych krajach większe niż w innych. Podczas autopsji ofiar wypadków śmiertelnych w częściach świata o niskim i wysokim ryzyku liczba mikroskopijnych nowotworów piersi i prostaty w ich organizmach jest podobna. Innymi słowy, powstawanie komórek nowotworowych w pewnych...
Receptą na profilaktykę jest optymalizacja naszej diety
Teraz, gdy krzywica, szkorbut, pelagra i inne choroby niedoborowe zostały przezwyciężone oraz gdy zwiększona dostępność pożywienia pomaga powstrzymać rozprzestrzenianie się chorób zakaźnych, które kwitły w niedożywionych społeczeństwach, natura postawiła nową przeszkodę na ścieżce ludzkości: choroby przewlekłe podeszłego wieku. Jeśli siedzisz w krzakach, zastanawiając...
Klient nasz pan
Gdy klienci określą to, czego pragną, przemysł i rząd w końcu zareagują. W każdym z przypadków przemysł zrobił, co mógł, aby produkować dobre w smaku produkty, na które będzie popyt. Podjęto też pewne próby wdrożenia bieżącej wiedzy na temat zależności pomiędzy żywnością a zdrowiem, lecz w większości...
Rolnictwo reaguje na oczekiwania konsumentów
Ostatnio, gdy naukowcy z Harvardu powiedzieli konsumentom, że kwasy tłuszczowe trans z olejów uwodornionych mogą zagrażać ich zdrowiu, rząd nakazał, aby etykiety wszystkich produktów zawierających takie oleje informowały o zawartości kwasów tłuszczowych trans. Rolnicy w odpowiedzi wyhodowali nową odmianę soi, która daje olej o niższej...
Historia Olestry, beztłuszczowego tłuszczu
W latach osiemdziesiątych nastała moda na diety niskotłuszczowe, a ponieważ popyt konsumentów na produkty beztłuszczowe rósł, przemysł spożywczy eksplodował ponad tysiącem takich towarów. By produkty te były tak smaczne jak ich pełnotłuste odpowiedniki, producenci żywności po prostu zamienili kalorie z tłuszczu na dodatkowy cukier. Słodki smak...
Wybranie nowej żywności wciąż jest możliwe
Różnorodność diet zmienia się znacznie szybciej, niż genom mógłby się w optymalny sposób do nich przystosować. Mimo to możliwe jest powiązanie wyników najnowszych badań naukowych w dziedzinie odżywiania z rozwijającą się gałęzią nauki, jaką jest genetyka. To się już dzieje, gdyż rynek żywności sprzedawanej...
Dieta amerykańska również jest produktem ewolucji historycznej i kulturalnej. Pierwsi osadnicy byli bliscy śmierci głodowej, dopóki Indianie nie nauczyli ich nawożenia pól kukurydzy nawozem z ryb i hodowli indyków. Gdy raz „bursztynowa fala zbóż” zawładnęła gospodarstwami Środkowego Zachodu, Amerykanie mogli odetchnąć pewni, że zawsze będzie wystarczająco dużo żywności. Dziś...
Kulinarny tygiel
Długie serie kulturalnych i historycznych wydarzeń nałożyły się, by dać nam dietę, jaką dziś stosujemy. Żywność wygodna w użyciu stała się naszym produktem podstawowym, a wywodzi się ona z wciąż ewoluującego wielonarodowościowego tygla różnych kuchni. Nie mam pewności, czy naszemu staremu przyjacielowi Homo erectus spodobałaby się pizza z...
Nauka i przemysł rolniczy rozwinęły się, włączając nowoczesne technologie przemysłowe, takie jak automatyzacja zbiorów, które sprawdzają się lepiej na dużych, ujednoliconych polach, gdzie wszystkie rośliny są podobne. Nauki związane z rolnictwem nadal poszukiwały roślin, które rosną szybciej, są odporne na szkodniki i dają większe plony z hektara. Dziś większość...
Pierwotne rolnictwo a współczesna produkcja i marketing żywności
W dzisiejszych czasach najważniejszym czynnikiem w powstawaniu rozłamu pomiędzy naszymi genami i naszą dietą jest nieprawdopodobny sukces rolnictwa, przetwórstwa żywności i jej marketingu. Prowadzone w latach 1987-1988 ogólnokrajowe badanie spożycia żywności w Stanach Zjednoczonych podzieliło całkowite spożycie energii (kalorii) przez Amerykanów w...
W czym rzecz?
Mógłbym wymieniać dalej, ale rzecz w tym, że masło orzechowe, desery lodowe, hot dogi, burgery i frytki, chipsy ziemniaczane i pizza nie są produktami, które ewoluowały powoli. Wdarły się na scenę z ogromnym ekonomicznym impetem, podobnie jak hula-hoop, lecz znacznie dłużej utrzymują się na rynku. Nauczyliśmy się...
Zapomnij o lodach w niedzielę
Nie ma nic lepszego niż kremowe lody przybrane bitą śmietaną i wiśniami w likierze maraskino. Jak powstał ten przysmak wszystkich Amerykanów? Mrożone desery zostały sprowadzone do Europy ze Wschodu. Marco Polo przywiózł opisy lodów owocowych ze swych podróży do Chin. Włoscy kucharze opracowali techniki przygotowywania...
Wynalezienie masła orzechowego
W latach dziewięćdziesiątych XIX w. John Harvey Kellogg, któremu zawdzięczamy płatki śniadaniowe, zmielił orzeszki dla swych pacjentów wegetarian i opatentował masło orzechowe. W roku 1904 C. H. Sumner zaprezentował masło orzechowe społeczeństwu na wystawie światowej w St. Louis, a w roku 1908 Krema Products Company (działająca do...
Ketsiap to chiński sos do marynowanej ryby, który przedostał się do Malezji, gdzie był znany jako ketjap. Podobny do sosu sojowego, ketjap został przywieziony do Anglii przez angielskich żeglarzy na początku XVII wieku. Było to pikantne przybranie przygotowane z grzybów, ostryg lub niedojrzałych orzechów i stało się znane jako...
Zielona herbata – napój dobrego samopoczucia i zdrowia
Zielona herbata – napój dobrego samopoczucia i zdrowia Pomaga się zrelaksować, wspiera walkę ze zbędnymi kilogramami i likwiduje wolne rodniki. Zielona herbata, od dawna doceniana w krajach azjatyckich, w Europie dopiero zaczyna robić niezwykła karierę. Trudno się temu dziwić, ponieważ smakuje doskonale,...
Apteczka często ratuje życie
Apteczka często ratuje życie Co prawda w Polsce kierowcy nie mają obowiązku wożenia apteczek (poza taksówkarzami i transportem zbiorowym) warto jednak pamiętać, że zakazy i nakazy trzeba uzupełniać racjonalnym myśleniem. Porządnie wyposażona apteczka może uratować życie i to nie są puste słowa. Wiele razy zdarzało się,...
Aktywnie i zdrowo – dla ciała i umysłu
Aktywnie i zdrowo – dla ciała i umysłu Rusz się i zadbaj o to, co masz na talerzu. Twoje ciało i umysł będą Ci wdzięczne przez długie lata. Oto 10 prostych porad, które warto zapamiętać i stosować: 1. Jedz 4-5 posiłków dziennie....
Forma po porodzie
Forma po porodzie Stowarzyszenie „Zawsze w formie” zaprasza na nowatorskie w skali kraju zajęcia gimnastyczne przygotowane specjalnie dla nowo upieczonych mam. Wiele z nich w okresie życia, który powinien być najradośniejszy ponieważ wiąże się z przybyciem na świat nowego członka rodziny, czuje się nieswojo. Szczególnie w nowym,...
A czy b? może 0?
A czy b? może 0? Większość z nas – to pewne – nie ma pojęcia jaka grupa krwi płynie w naszych własnych żyłach. Nie było nigdy potrzeby, żeby się o to zapytać, a przeprowadzenie specjalnego badania, po to tylko by grupę krwi oznaczyć wydaje nam...
Czy choroby alergiczne dziedziczy się?
U chorych dzieci możemy niejednokrotnie obserwować zmienne objawy alergiczne ze strony różnych narządów. U paromiesięcznego niemowlęcia na przykład stwierdzamy wyprysk niemowlęcy, nieco później pojawia się astma, a objawy wyprysku ustępują. Czasami alergia pokarmowa poprzedza astmę czy nieżyt sienny błony śluzowej nosa. Nierzadko proces alergiczny może...
Badanie radiologiczne
Badanie radiologiczne klatki piersiowej w niepowikłanej astmie w okresach międzynapadowych jest prawidłowe. W czasie obturacji (zwężenia światła) oskrzeli dochodzi do rozdęcia płuc z powodu zalegania powietrza w pęcherzykach płucnych wskutek utrudnionego przepływu powietrza przez zwężone oskrzela. W parę dni po napadzie duszności stan ten na ogół ustępuje bez...
Alergia pokarmowa
Pewna niedojrzałość funkcji przewodu pokarmowego u niemowląt sprzyja częstszemu występowaniu alergii na pokarmy w tym okresie życia. Jak już wspomniano w rozdziale o czynnikach predysponujących do alergii, w przewodzie pokarmowym dzieci stwierdzamy wzmożoną przepuszczalność błony śluzowej dla pokarmów nie rozłożonych do prostych związków chemicznych. Wchłonięte zostają dość złożone...
Choroba posurowicza
Kilkadziesiąt lat temu, kiedy leczenie surowicami odpornościowymi obcogatunkowymi było dość częste, chorobę posurowicza obserwowano znacznie częściej niż obecnie. Leczenie chorób infekcyjnych antybiotykami zmniejszyło ten problem, ale nie wyeliminowało. Surowic obecnie używamy niewiele; przeciw jadowi żmij, zgorzeli gazowej, jadowi kiełbasianemu, bardzo rzadko przeciw błonicy, tężcowi. Przyczyną choroby posurowiczej mogą...
Unikanie czynników drażniących
Czasami nasilenie objawów alergicznych wynika nie z większej ekspozycji na alergeny, ale z powodu działania różnych nieswoistych czynników drażniących. Mówiliśmy o tym, że wyprysk kontaktowy, na przykład, łatwiej występuje na skórze zmienionej poprzednio detergentami, drażnionej mechanicznie lub termicznie. W takich przypadkach czynnikami drażniącymi, ułatwiającymi proces alergizacji, będą...
Leczenie klimatyczne
Rodzice stale zadają mi pytanie, jaki klimat — górski czy morski — jest zalecany dla ich dziecka. Odpowiedzi na to pytanie mogę udzielić jedynie po dłużej trwającej obserwacji dziecka i po ocenie skutków jego pobytu w różnych miejscach. To, jak pacjent czuje się w jakiejś okolicy, zależy od...
Jak zapobiegać rozwojowi chorób alergicznych u dzieci
1. Karm dziecko piersią. Unikaj podawania mleka krowiego w okresie noworodkowym i wczesnym niemowlęctwie (do 5—6 mies.). 2. Jeśli dziecko z ważnych powodów nie może być karmione piersią, używaj mleka w proszku, a nie płynnego, sprzedawanego w butelce lub w folii. Unikaj w...
Leki rozszerzające oskrzela
Do najważniejszych leków rozszerzających oskrzela zaliczamy 3 grupy związków: a. Leki stymulujące receptory betaadrenergiczne (Alupent, Astmopent, Ven tolin, Salbutamol, Berotec i inne). b. Pochodne metyloksantyn (Euphyllin, Aminophyllinum, Diprophyllinum). c. Leki antycholinergiczne, hamujące receptory cholinergiczne (Atropinę, Atrovent). Działanie leków każdej z tych grup jest synergistyczne z pozostałymi. Mogą...
Leki przeciwhistaminowe
Do tej grupy leków zaliczamy różne związki chemiczne (Diphergan, Phenazolinum, Clemastinum, Tavegyl, Peritol i inne), które wiążą się na komórkach ustroju szczególnie wrażliwych na histaminę. Zablokowanie w ten sposób receptorów komórkowych dla histaminy powoduje, że komórki te stają się niewrażliwe na działanie najważniejszego z mediatorów reakcji alergicznej. Część...
Udział pacjentów i rodziców
Od kilku lat coraz bardziej uznany staje się pogląd, że w profilaktyce i leczeniu chorób alergicznych ważne zadanie spełniają rodzice dzieci, wyszkoleni w zakresie podstawowych problemów alergii. Dotyczy to również samych pacjentów, jeżeli mają więcej niż 10—12 lat, bo medycyna wieku rozwojowego, jaką uprawiają pediatrzy, zajmuje...
Rola szkoły w zapobieganiu chorobie
Dziecko z alergią, podobnie jak inne, przebywa w szkole przez wiele godzin dziennie. Narażone jest tam, tak jak w domu, na działanie czynników uczulających, drażniących i emocjonalnych. Dziecko chore przychodzi często do szkoły nawet w okresie nasilenia swoich objawów, np. znacznego świądu skóry, trudnego do...
Formy opieki nad dzieckiem alergicznym
Choroby alergiczne mają przebieg przewlekły lub nawracający, z okresami burzliwych nieraz zaostrzeń, wymagają stosowania żmudnych metod diagnostycznych dla ustalenia rozpoznania. Leczenie dzieci alergicznych jest przeważnie długotrwałe, wymaga okresowej kontroli, korygowania w razie potrzeby metod terapeutycznych, instruowania rodziców, jeżeli wystąpią nowe objawy. Wszystko to powoduje, że...
Czy alergia ustępuje z wiekiem?
Panuje powszechne przekonanie, że astma i choroby alergiczne ustępują z wiekiem. Istotnie, obserwujemy często ustępowanie wyprysku niemowlęcego około 2—3 roku życia, alergii pokarmowej w okresie przedszkolnym, stanów skurczowych oskrzeli towarzyszących infekcjom w tym samym czasie. Największe nadzieje wiążą rodzice i lekarze z okresem dojrzewania. Obserwujemy...
Leki mukolityczne
Zaleganie gęstego śluzu w drogach oddechowych dzieci z astmą jest jednym z czynników zwężających światło oskrzeli i blokujących swobodny przepływ powietrza. W czasie napadu duszności obserwujemy wielokrotnie, że odkrztuszenie zalegającego śluzu daje szybką i efektowną poprawę. Jak więc można dziecku ułatwić oczyszczanie dróg oddechowych? Pomagają w tym następujące...
Leczenie kortykosteroidami
Leczenie hormonami kory nadnerczy jest prawie zawsze skuteczne. Istotnie, wśród wielu sposobów działania kortykosteroidów można wyliczyć kilka, które uzasadniają ich dobry efekt leczniczy w chorobach alergicznych. Działają silnie przeciwzapalnie, ułatwiają działanie leków rozkurczowych, zmniejszają wytwarzanie histaminy w tkance płucnej i innych narządach wstrząsowych, zmniejszają liczbę krwinek kwasochłonnych we...
Zaditen w profilaktyce
Zaditen podaje się doustnie w formie syropu, tabletek, kapsułek, przy czym 1 łyżeczka od herbaty syropu (5 ml) zawiera 1 mg substancji czynnej, podobnie jak 1 tabletka i 1 kapsułka. Największe zalety preparatu Zaditen to: sposób podawania (doustnie) i działanie ogólne, dzięki czemu może być stosowany w...
Intal w leczeniu różnych postaci alergii u dzieci
Intal działając w ustroju nie wpływa ani na alergen, ani na przeciwciało, ale na komórkę tuczną. Pod jego wpływem dochodzi do stabilizacji komórki tucznej, która, mimo połączenia antygenu z reaginą, nie uwalnia mediatorów reakcji alergicznej, nie ma więc klinicznych objawów alergii. Podajemy...
Leczenie
Leczenie chorób alergicznych obejmuje kilka etapów — przede wszystkim blokadę alergenów (leczenie etiologiczne), zahamowanie odczynu alergicznego — a jeżeli te metody leczenia pozostają bez skutku, wprowadzenie leków objawowych.
Kiedy potrzebne jest odczulanie?
Jeżeli różne sposoby zapobiegania rozwojowi alergii zawodzą i obserwujemy u dziecka pełne objawy choroby, rozważamy możliwość leczenia etiologicznego, tzn....
Szczepienia ochronne u dzieci z alergią
Szczepienia ochronne dzieci z alergią są konieczne. Najczęściej chronią przed zachorowaniem, a w tych przypadkach, w których mimo szczepienia dochodzi do rozwoju choroby, jej przebieg jest znacznie łagodniejszy. Tak więc jedną z metod ochrony dziecka z alergią przed infekcjami są szczepienia ochronne. Pobudzają one...
Fizykoterapia i gimnastyka usprawniająca
Dzieci nawet ze średnio ciężką astmą są na ogół mniej sprawne, ponieważ często chorują i pozostają w łóżku, zakazuje się im ruchu, żeby się nie męczyły lub nie pociły. Jeśli czują się lepiej i uda się im wyrwać na rower lub brać udział w zabawie z...
Leczenie ognisk infekcji
Ma dwojakie znaczenie. Z jednej strony eliminuje alergeny bakteryjne, a z drugiej hamuje przewlekły odczyn zapalny, który nasila zjawiska alergiczne. Jedno i drugie jest ważne w opanowaniu procesu alergicznego. Jak już wspomniano, uczulenie na bakterie jako alergeny nie jest częste, ale rola infekcji w aktywowaniu alergizacji jest...
Eliminacja alergenów
Najlepszym sposobem zapobiegania i leczenia chorób alergicznych jest usuwanie działających lub potencjalnych alergenów z otoczenia dziecka. Nie jest to zadanie łatwe, gdyż nie zawsze udaje się nam wykryć alergeny uczulające. Jeżeli czynniki alergizujące wykryto, ale należą one do tzw. alergenów wszechobecnych, jak kurz, roztocze, pleśnie, pyłki, to o...
Obrzęk Ouinckego
Obrzęk ten jest odmianą pokrzywki. Może być wywołany przez alergeny pokarmowe, leki, ukąszenia owadów. Alergeny wziewne rzadziej powodują ten rodzaj odczynu alergicznego. Obrzęk obejmuje wargi, tkankę podskórną wokół oczu, bardzo zmieniając wygląd twarzy. Obrzękowi Quinckego dość często towarzyszy obrzęk krtani, co może być bardzo niebezpieczne i czasem wymaga...
Alergia na ukąszenie owadów
Prawie u wszystkich ludzi po ukąszeniu owadów powstają swędzące bąble lub niewielki obrzęk, które po godzinie lub kilku godzinach znikają bez śladu. U dzieci z jakąkolwiek postacią alergii odczyny te są większe i utrzymują się o wiele dłużej. Często konieczne jest podanie im leków antyhistaminowych. Niektóre...
Stany alergiczne wymagające szybkiej pomocy
Na przykładzie wstrząsu anafilaktycznego można najlepiej zrozumieć, dlaczego reakcję typu I nazywamy bezpośrednią czy natychmiastową. Wstrząs anafilaktyczny występuje w kilka minut, a czasem nawet w kilka sekund od wprowadzenia alergenu. Nasilenie wstrząsu zależy od stopnia alergizacji, dawki alergenu, a także sposobu jego wprowadzenia do ustroju....
Pokrzywka
Podstawowym wykwitem w pokrzywce jest bąbel podobny do tego, jaki pojawia się w skórze po dotknięciu pokrzywy. Pod wpływem tzynników alergizujących powstają w skórze liczne różnokształtne wykwity bąblowe, które bardzo swędzą i dość szybko znikają bez śladu. Czasami wykwity mogą mieć wygląd grudek lub dużych pęcherzy. Odmianą pokrzywki jest...
Wyprysk
Mianem wyprysku określa się różne postaci alergicznego zapalenia skóry, charakteryzujące się stanem zapalnym naskórka i górnych warstw skóry. Początkowo ogniska zaczerwienienia w zdrowej skórze pokrywają się drobnymi pęcherzykami, które pękając charakterystycznie sączą. Wydzielina przysychając tworzy strupy. Atopowy wyprysk niemowlęcy rozpoczyna się już od 2—3 miesiąca życia zmianami na twarzy,...
Gorączka sienna
Gorączka sienna, pyłkowica — to synonimy określające alergię na pyłki roślin. Jest uznawana za najbardziej charakterystyczną alergię atopową, przekazywaną dziedzicznie. Występuje w postaci sezonowego nieżytu nosa i spojówek, astmy sezonowej lub wszystkich objawów łącznie. Na gorączkę sienną choruje ok. 1% ludzi. U niemowląt i małych dzieci pyłkowica jest...
Obturacyjne zapalenie oskrzeli
Stan ten stwierdza się u ponad 20% niemowląt i małych dzieci, przynajmniej raz lub wielokrotnie. Czym należy tłumaczyć tę częstą reakcję oskrzeli, która w miarę wzrostu dziecka występuje coraz rzadziej? Jak już omawiałam w poprzednich rozdziałach, ma to związek z odrębną budową układu oddechowego małych dzieci, niedojrzałością...
Najczęściej spotykane choroby alergiczne u dzieci
Astma, czyli dychawica oskrzelowa, charakteryzuje się występującym napadowo rozlanym zwężeniem oskrzeli. Wyraża się to dusznością wydechową o różnym nasileniu, napadowym kaszlem, czasem połączonym z odkrztuszaniem lepkiej wydzieliny. Żeby zrozumieć, co się dzieje w drogach oddechowych w astmie, przypomnijmy sobie schemat ich budowy (patrz ryc....
Eozynofilia i inne badania
Dość charakterystycznym objawem chorób alergicznych jest zwiększona liczba krwinek kwasochłonnych, czyli eozynofilów we krwi i tkankach. Chociaż podwyższona eozynofilia może występować w innych chorobach, np. w zakażeniach pasożytami, to jednak wzrost krwinek kwasochłonnych w plwocinie i wymazach z nosa przemawia za alergicznym podłożem toczących się tam...
Badania czynnościowe układu oddechowego
Badania te są bardzo istotne u dzieci z astmą, pozwalają bowiem na obiektywną ocenę zaburzeń i obserwację zmian w czasie, jeśli badanie powtarza się. Okazały się przydatne w ocenie skuteczności leczenia, doborze środków rozkurczowych, w próbach prowokacyjnych; są podstawą rokowania na przyszłość. Rozpiętość badań może być...
Testy prowokacyjne
Ponieważ na podstawie dodatnich testów skórnych nie zawsze można w sposób pewny rozpoznać alergię na określony czynnik, staramy się uzyskać jeszcze inne dowody na istnienie stanu alergizacji, zwłaszcza tam, gdzie obserwacje rodziców są niejasne i niezgodne z wynikami testowania. Mogą do tego służyć testy prowokacyjne, w których zostaje...
Jak oznaczamy reaginy?
Testy skórne z określonymi alergenami dowodzą obecności swoistych reagin w skórze. Istnieje jeszcze sporo różnych metod, za pomocą których można wykazać obecność reagin w tkankach, ale metod tych częściej używa się w doświadczeniach na zwierzętach niż w praktyce lekarskiej. Dokładne sposoby oznaczania IgE w surowicy opierają się...
Kiedy testy skórne pomagają wykryć uczulenie u dzieci?
Wśród różnych testów stosowanych w diagnostyce stanów alergicznych najczęściej posługujemy się testami skórnymi, które są proste w wykonaniu, dość dokładne, dobrze korelują z innymi badaniami, np. oceną IgE w surowicy. Reaginy zwane są często przeciwciałami uczulającymi skórę, gdyż skóra osób uczulonych jest...
Rozpoznawanie alergii u dzieci
Niewiele jest chorób, w których wywiady miałyby tak zasadnicze znaczenie dla rozpoznania, jak w chorobach alergicznych. Stanowią one drogowskaz, w jakim kierunku powinny być prowadzone badania diagnostyczne. Czas wizyty u lekarza, nawet specjalisty, jest ograniczony, ze względu na dużą liczbę pacjentów. Rodzice zgłaszający się z dzieckiem,...
Próg tolerancji dla alergenów a objawy choroby
Istnienie w obrębie narządów wstrząsowych swoistych przeciwciał IgE gotowych do reakcji z alergenem powoduje, że dziecko może zachorować w każdej chwili. Nie zawsze jednak choruje, chociaż w jego otoczeniu stale znajduje się pewna ilość uczulających je alergenów. Wiadomo, że wśród dzieci uczulonych na...
Co to jest narząd wstrząsowy?
U zwierząt pojęcie narządu wstrząsowego wiąże się z gatunkiem. U świnek morskich na przykład narządem wstrząsowym jest błona śluzowa oskrzeli, u psa naczynia włosowate jamy brzusznej, u królika naczynia krążenia płucnego. U zwierząt tych, niezależnie od rodzaju działającego antygenu, zawsze następuje reakcja ze strony tego...
Reakcja typu III
Choroby alergiczne powstające według reakcji typu III nie są częste u dzieci, wymagają długiego kontaktu z antygenem. Występują przeważnie u dorosłych nie obciążonych skazą atopową. W wyniku działania alergenu tworzą się w nadmiarze przeciwciała precypitujące klasy IgG, które nie mają powinowactwa do komórek. W krążeniu łączą się...
Reaginy
Wśród znanych dotąd 5 klas immunoglobulin (IgA, IgG, IgM, IgD, IgE) klasa IgE została wykryta najpóźniej. Dokonano tego prawie równocześnie w dwu różnych ośrodkach; w 1966 roku w Denver (USA) wykryło ją małżeństwo Ishizaka i Hornbrook, a w parę miesięcy później, w 1967 roku, w Uppsali (Szwecja) — Johansson...
Reakcja typu I
Jest podstawą mechanizmu immunologicznego, który spotykamy w chorobach atopowych. Odczyn na czynnik uczulający występuje tu już po 15—20 minutach i dlatego określany jest nazwą reakcji bezpośredniej, natychmiastowej. Przeciwciała wytworzone w wyniku działania alergenu należą do klasy immunoglobulin E (IgE). Nazywamy je reaginami. Mają one silne powinowactwo do...
Mechanizmy powstawania chorób alergicznych
W ustroju każdego człowieka, oprócz układu krwiotwórczego czy endokrynnego, możemy wyodrębnić układ immunologiczny (Ul) odpowiedzialny za prawidłową funkcję mechanizmów obronnych organizmu. Elementy Ul są rozsiane w całym ustroju. Należą do nich: grasica, śledziona, węzły chłonne, migdałki gardłowe i tkanka limfatyczna znajdująca się w układzie oddechowym czy...
Leki jako czynniki uczulające
Leki są związkami niskocząsteczkowymi i jako takie nie mają właściwości alergizujących, nie potrafią pobudzić układu immunologicznego ustroju na tyle, aby wytwarzał przeciw nim przeciwciała. Jeżeli jednak prosty związek chemiczny, jakim jest lek, połączy się z białkiem ustroju, w którym działa, to powstanie cząsteczka zdolna do wywoływania...
Drobnoustroje jako alergeny
Prawdziwa alergia na bakterie czy wirusy nie powstaje natychmiast, wymaga dłuższego czasu reakcji, ponieważ związana jest z odczynem komórkowym. Alergenami są wówczas części składowe bakterii lub wirusów albo wytwarzane przez nie substancje. Pod ich wpływem powstają w ustroju uczulone komórki, które biorą udział w dalszych etapach uczulenia....
Alergeny kontaktowe
Do alergenów kontaktowych można zaliczyć bardzo wiele różnych substancji chemicznych, które przez swoje stałe działanie miejscowe na skórę wytwarzają stan uczulenia zwanego wypryskiem kontaktowym. Mechanizm powstawania wyprysku kontaktowego jest inny niż w przypadku chorób atopowych. W odpowiedzi na działanie alergenu powstają w ustroju nie reaginy (IgE), jak w...
Alergeny pokarmowe
Alergeny pokarmowe mają przede wszystkim duże znaczenie u niemowląt i małych dzieci, gdyż w tym wieku są głównymi czynnikami uczulającymi. W miarę wzrostu dziecka alergia pokarmowa najczęściej wygasa i tylko niewielki odsetek ludzi cierpi z powodu alergenów pokarmowych przez całe życie. Wzrasta stopniowo częstość uczuleń na alergeny wziewne....
Alergeny wziewne
Alergeny wziewne (inhalacyjne), które dostają się do ustroju przez błonę śluzową dróg oddechowych, są najczęstszą przyczyną chorób alergicznych u ludzi. Wywołują przede wszystkim astmę, alergiczny nieżyt nosa, alergiczne zapalenie spojówek, ale nierzadko są również przyczyną alergii skórnej czy pokarmowej. Wprawdzie u niemowląt i małych dzieci przeważają alergeny pokarmowe,...
Alergeny najczęściej spotykane u dzieci
Substancje dla ustroju obce, które powodują w układzie immunologicznym dziecka powstawanie określonych przeciwciał, nazywamy antygenami. Takie antygeny, które powodują uczulenie ustroju i wytwarzanie w nim przeciwciał specjalnego typu — tzw. reagin — nazywamy alergenami. Alergenami mogą być różne substancje chemiczne wytworzone sztucznie; leki, środki konserwujące,...
Znaczenie czynników psychogennych
Czynniki psychogenne i nerwowe odgrywają niemałą rolę w wywoływaniu objawów alergicznych. Wiadomo, że chorobom atopowym towarzyszy wzmożone napięcie autonomicznego układu nerwowego, zwanego też wegetatywnym. Reakcje, którymi zawiaduje układ autonomiczny, są niezależne od naszej woli. Dysfunkcja tego układu prowadzi między innymi do obfitego pocenia się, różnych reakcji skórnych,...
Nawracające infekcje i alergia
Wielu alergologów przypisuje różne uczulenia, szczególnie u dzieci, alergii bakteryjnej. Wydaje się jednak, że drobnoustroje nie tyle wywołują zjawiska alergiczne, co raczej nasilają je, zaostrzają lub przyspieszają. Jeżeli ustrój uczula się na bakterie, dotyczy to raczej różnych części składowych bakterii, które mogą stać się alergenami, lub...
Wpływ środowiska na rozwój alergii
Już w rozdziale o uwarunkowanej genetycznie predyspozycji do chorób alergicznych mówiłam, że nie jest ona jedynym czynnikiem decydującym o chorobie alergicznej* Równie ważny jest kontakt dziecka z czynnikami uczulającymi otaczającego środowiska. Badając 7 000 par bliźniąt, w tym 2 400 bliźniąt jednojajowych, a więc identycznych...
Predyspozycja do alergii wynikająca z fizjologii dziecka
Alergia może rozwijać się już u niemowląt i małych dzieci. Wbrew przekonaniom wielu alergologów zajmujących się dorosłymi — różne objawy alergii, w tym również astma, ujawniają się najczęściej w pierwszej dekadzie życia. Udowodniono to na podstawie danych epidemiologicznych. Z badań prowadzonych przez Orgel...
Co to jest skaza atopowa?
Ogólnie skazę atopową można określić jako wrodzoną predyspozycję do reagowania odczynem alergicznym na różne pokarmy, substancje i czynniki, które u ludzi nie obciążonych tą skazą nie wywołują reakcji alergicznej. Na przykład sztucznie karmione dzieci ze skazą atopową mogą wykazywać objawy alergii na mleko krowie. Podobnie...
Testy ekspozycyjne
Testy ekspozycyjne polegają na działaniu podejrzanym alergenem na pacjenta w warunkach naturalnych. Oto przykłady: Dziecko podejrzane o uczulenie na pyłki traw zostaje wyprowadzone na kwitnącą łąkę. Po paru minutach zaczyna kichać, pojawia się wyciek wodnistej wydzieliny z nosa, świąd nosa i oczu, łzawienie, kaszel. Test jest dodatni i...
Bromatologia
Spośród wielu nauk z zakresu medycyny, na szczególną uwagę zasługuje bromatologia. Zajmuje się ona badaniem żywności a dokładniej jej składem, w kontekście odżywczym, oraz antyodżywczym. Bromatologia dostarcza również informacji dotyczących przyswajania i strawności żywności. Nauka ta jest konieczna do zgłębienia nie tylko dla dietetyków, których zadaniem jest promowanie zdrowego...
Chętnie wybierasz się do szpitala
Zapewne to ubezpieczenie sprawia, że wybieramy się do szpitala, ponieważ jesteśmy przekonani, że pokryje ono wszelkie koszty wynikające z takiej opieki, jaką zapewnia nam szpital. Jest to Opieka szpitalna pochodząca od specjalizowanych lekarzy, którzy mają możliwość nas zbadać, jak i zapewnić pewien program leczenia, który...
Dobry psycholog jest niezastąpiony
Jeżeli czasami czujemy się naprawdę źle i nasze samopoczucie z dnia na dzień z różnych przyczyn przez cały czas się niestety obniża to warto zasięgnąć porady psychologa, który z całą pewnością postara się nam pomóc jak najlepiej i co najważniejsze może wyprowadzić nas z takiego stanu....
Hospicja
Hospicjum z niczym dobry niestety się nie kojarzy. Jeśli jeszcze widzimy małe dzieci, które są przenoszone do hospicjum to człowiekowi robi się bardzo smutno i żal. Wiadomo, że z hospicjum się już nie wraca do domu. Nie ważne czy ma się dziesięć lat czy sześćdziesiąt to droga jest oczywista...
Ile zarabiają lekarze?
Zarobki lekarzy od kilku lat wywołują znaczne emocje w umysłach tak zwanej opinii publicznej. Wywołane jest to tym, że ta grupa zawodowa wywalczyła sobie dość znaczne podwyżki na przestrzeni ostatnich kilku lat, nieco zbliżając się do europejskiego poziomu. Oczywiście media nagłaśniały przypadki nadużyć, czyli chociażby jednoczesne zatrudnianie...
Dlaczego są tak długie kolejki do lekarzy?
Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta, zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę nakłady, jakie budżet ponosi na służbę zdrowia, zwykle stopniowo rosnące z roku na rok. Trudno określić miejsce, w którym giną te pieniądze, jednak wina leży jak zwykle pośrodku. Rozbudowany aparat...
Kolejki do specjalisty
Wszyscy jesteśmy już przyzwyczajeni do tego, że musimy się ustawiać w bardzo długich kolejkach do specjalisty. Gorzej mają osoby, które wymagają już badań, a są zapisywane za kilka miesięcy. Nie po to całe życie płacimy te wszystkie składki żeby teraz musieć czekać w długich kolejkach. Faktem jest,...
Lekarstwa
Leków w aptekach jest więcej niż dużo. Niektóre osoby za mocno biorą sobie do serca leczenie lekami i łykają ich po kilkadziesiąt sztuk dziennie. To już lekka przesada, bo leki pomagają, ale jak się ich łyka tyle to raczej nie ma co liczyć na to, że coś z tego...
Lekarz rodzinny
Lekarze rodzinni, do, których bardzo często udajemy się jako do pierwszego kontaktu lekarskiego w razie przeziębienia, grypy czy jakichkolwiek innych problemów zdrowotnych zawsze starają ssie nam pomóc w jakichkolwiek dolegliwościach, które właściwie od czasu do czasu nas po prostu z przyczyn naturalnych dotykają. Warto zauważyć, ze w dzisiejszych...
Lekarze
W Polsce co jakiś czas jest głośno o lekarzach. Najczęściej chodzi o im pensje, które według nic są głodowe. Za poprzedniego rządu lekarze zarabiali nieco ponad tysiąc złotych. Praktycznie na nic im nie wystarczało i ledwo żyli. Kiedy władzę objęła inna partia to nagle już na drugi dzień zaczęli...
Leki na gardło
W telewizji ciągle słyszymy, że jeśli zażyjemy jakiś tam lek na gardło to od razu będziemy zdrowi. Człowiek jak tylko zachoruje to zaraz sięga po ten lek. Jak się okazje nie wiele to daje, bo jak już zacznie boleć to nic nie jest wstanie pomóc. Jak to...
Medycyna naturalna
Od wieków ludzie leczyli się za pomocą naturalnych środków w postaci naparów z liści roślin, czy też zjadając określone owoce czy też warzywa. Wierzyli, że pomagają im one na większość dolegliwości i nie potrzebowali leków, aby uśmierzyć ból czy też wyleczyć wysypkę. Medycyna naturalna jest stosowana do dzisiaj...
Jak się leczyć?
Wszystko zależne jest o tego na jaką chorobę zapadliśmy. Jeśli u kogoś wykryli raka to powinien poddać się chemii i wszystkiemu co ułatwi pozbycie się tej śmiertelnej choroby. Nie wiele osób przezywa, bo też w porę się nie dowiadują, że chorują. Do lekarza chodzimy bardzo rzadko, a...
Okulista jako doskonały specjalista
Specjalista okulista jest niesłychanie profesjonalnym lekarzem w swoim fachu. To on w razie potrzeby stwierdzi nasz choroby wzroku i w momencie ich zlokalizowania poprowadzi leczenie każdego pacjenta na bardzo wysoki poziomie. Warto zauważyć, że tak naprawdę, jeżeli tylko kiedykolwiek będziemy mieli możliwość skorzystania z usług okulisty...
Operacje
Medycyna poszła na tyle do przodu, że dzisiaj operacje, które dawniej wydawały się fikcją są jak najbardziej możliwe. Bliźniaki syjamskie, które są złączone głowami i mają kilka wspólnych narządów można dzięki dzisiejszej medycynie rozłączyć operacyjnie. Dawniej też próbowano to robić, ale zazwyczaj jedno z dzieci nie przeżyło takiego zabiegu....
Otyłość to choroba
Stan nadwagi i otyłości, to dla wielu z nas jedynie defekt kosmetyczny. Jeśli zmagamy się z nią, to pragniemy schudnąć dlatego, ze źle wyglądamy. W gabinetach dietetycznych rzadko można usłyszeć od pacjenta, że jego potrzeba utraty zbędnych kilogramów wynika z chęci poprawy stanu swojego zdrowia. Świadomość w...
Plaga cukrzycy
Cukrzyca drugiego stopnia jest niewątpliwe chorobą, która należy do grupy schorzeń cywilizacyjnych. Określenie to ściśle wiąże się z rozwojem cywilizacji, a co za tym idzie, wzrostem tempa życia, przy jednoczesnym zmniejszeniu stopnia aktywności fizycznej. W efekcie coraz częściej tyjemy, a to z kolei przyczynia się do nieodwracalnych zmian...
Relaks i medytacja
Właściwy relaks i medytacja potrafią naprawdę być niesamowicie efektowne dla naszego organizmu. Tego typu ćwiczenia umysłowe wprowadzają naszego ciało oraz umysł w stan odprężania i naprawdę są wspaniałym rodzajem odpoczynku oraz oddawania naszego ciała w znakomitą i świadomą medytację. Często oddajemy się temu na świeżym powietrzu i...
Szpitale
W większym mieście jest po kilka szpitali, które przyjmują dziennie wielu pacjentów. Niektóre z nich są ogólne dostępne dla wszystkich, a niektóre mają specjalizacje. Można spotkać szpitale okulistyczne, onkologiczne i inne. Wiadomo, że do nich trafiają już ludzie z danymi przypadłościami. Jak pokazują statystyki nasze szpitale mają wielomilionowe zadłużenia....
Wybór lekarza rodzinnego
Przenosząc się w nowe miejsce jedną z decyzji, które musimy podjąć, jest wybór lekarza rodzinnego, jeśli oczywiście jesteśmy objęci publicznym systemem służby zdrowia i chcemy w nim uczestniczyć. Zmienić lekarza rodzinnego możemy oczywiście nawet bez przeprowadzki, jednak zależy to wtedy tylko od naszej woli. Jeśli robimy to...
Wszelkie zakłady optyczne, które istnieją i funkcjonują na rynku są doskonałym i profesjonalnym miejscem, w którym możemy zarówno zaopatrzyć się w najrozmaitsze oprawki okularów oraz co ważne naprawić wszelkie uszkodzenia związane z ich nieprawidłowościami. Każdy zakład optyczny to, zatem wyspecjalizowany, doświadczony fachowiec optyk, dzięki któremu możemy bez najmniejszego problemu...
Zdrowie to najważniejsza wartość jaką każdy człowiek posiada. Wiedzą to szczególnie osoby starsze, u których zmaganie się z różnymi dolegliwościami i schorzeniami jest na porządku dziennym. Statystyki wskazują, że największe problemy ze zdrowiem mamy w wyniku chorób serca. Powstają one nie tylko na skutek wrodzonych wad, które dziedziczymy po...
Badanie wzroku
Systematyczne badanie wzroku jest niezbędnym elementem życia każdego człowieka - pozwala w porę zareagować w przypadku chorób oczu i wpływa na jakość widzenia. Obecnie bardzo wiele osób korzysta z okularów korekcyjnych. Wzrok jest narażony na różne dolegliwości, które powinny być w porę złagodzone.
Jeśli kogoś nie stać na kosztowne...
Jak zadbać o wzrok?
Z biegiem lat coraz łatwiej jest dostrzec pierwsze objawy starzenia się organizmu. Jednym z wyznaczników jest chociażby słabnący wzrok. Warto wykonywać darmowe badania wzroku, a także stosować odpowiednią dietę, by jak najdłużej móc cieszyć się sokolim wzrokiem.
Badania profilaktyczne
Darmowe badanie wzroku może pomóc w wykryciu ognisk chorobowych...
Różowe okulary
W pewnym wieku przychodzi taki moment kiedy ręka, która trzyma książkę, gazetę czy nawet tablet z tekstem wędruje coraz dalej od nas. Może to śmiesznie brzmi, bo zazwyczaj, żeby lepiej widzieć raczej przybliżamy go, a nie oddalamy. Jednak w tym przypadku przybliżanie powoduje, że widzimy rozmazany obraz a...
Oczy szeroko otwarte
Coraz więcej osób ma problemy z dysfunkcją widzenia. Często nawet już całkiem małe dzieci są zmuszone do noszenia okularów, ze względu na wady wzroku. Dosyć powszechnym problemem staje się starzenie soczewki, która twardnieje i traci elastyczność. Zazwyczaj ma to miejsce po 40 roku życia.
Jak rozpoznać pierwsze objawy?
Bardzo...
Warto zadbać o swoje oczy.
Wzrok jest zmysłem, bez którego często nie wyobrażamy sobie życia. Wielu z nas wolałoby stracić powonienie lub smak, niż pogodzić się z utratą możliwości widzenia. Wiadomo, że wzrok pogarsza się wraz z wiekiem. Negatywny wpływ na niego ma również długotrwała praca przed monitorem komputera oraz...
Problemy ze wzrokiem
Uważasz, że możesz mieć mniejsze lub większe problemy ze wzrokiem? W takiej sytuacji nie ma się nad czym zastanawiać, w takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak przejść do działania. Jakie działanie jest odpowiednie? Sprawa jest prosta, nie pozostaje nic innego, jak rozejrzeć się za badaniem wzroku....
Badanie wzroku za darmo
Zastanawiasz się nad tym, gdzie możesz liczyć na darmowe badanie wzroku? Trudno o jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. Nie pozostaje nic innego, jak się rozejrzeć. Dobrze też podkreślić, że zapłata za badanie nie jest najważniejszym aspektem. Najważniejsze jest to, że badanie ma naświetlić sytuację. Najgorsze co...
Problemy ze wzrokiem.
W pewnym momencie życia następuje potrzeba zadbania o swoje zdrowie. Przeważnie jest to moment, gdy przybywa nam lat. Wtedy odzywają się różnego rodzaju dolegliwości i ogólnie zauważalny jest spadek kondycji całego organizmu.
Dotyczy to również oczu i samego wzroku. Poza postępującą z wiekiem krótkowzrocznością, można też spotkać się...
O badaniu wzroku
Zastanawiasz się nad tym, czy nie masz przypadkiem problemów ze wzrokiem? W przypadku problemów ze wzrokiem nie pozostaje nic innego, jak zdecydować się na darmowe badanie wzroku. Można wręcz powiedzieć, że zdecydowanie się na darmowe badanie wzroku to nic innego, jak po prostu obowiązek. Nie ma co...
Gdzie zbadać wzrok?
Przez większość naszego życia cieszyliśmy się rewelacyjnym wzrokiem. Niestety aktualnie zdaliśmy sobie sprawę, że nasz wzrok znacznie się pogorszył. Mamy trudności z przeczytaniem etykiet produktów w sklepie, nie możemy dostrzec wiadomości, wyświetlanych na dolnym pasku w telewizyjnym serwisie informacyjnym. Wieczorne czytanie książek kończy się bólem głowy i...
Higiena Wzroku
W wyniku rozwoju sektora usług coraz więcej osób jest zatrudnionych bądź też szuka zatrudnienia w pracy biurowej. Co z tym idzie? Najczęściej odpowiemy: ograniczenie aktywności ruchowej i tego dalsze skutki, nadwyrężenie kręgosłupa, problemy z krążeniem itd. Niestety często pomijane jest sprawa równie ważna, a mianowicie to, że przy...
Koniec kłopotów ze wzrokiem
Każdy z nas wie, że należy dbać o prawidłowe widzenie. W czasach konputerów, smartfonów i tabletów to zadanie jest znacznie utrudnione. Zapominamy o odpoczynku od monitora, spędzając całe dnie ze wzrokiem utkwionym w jednym punkcie.
Kolejki do okulisty są gigantyczne. Prywatnie lekarze oczekują dużej sumy za badania,...
Fitoterapia jest współczesną nazwą prastarej metody polegają-cej na leczeniu ziołami, która ma uznane miejsce we współczes-nej medycynie. Do leczenia migreny i bólów głowy nadają się przede wszystkim te rośliny i produkowane z nich herbatki, które wspomagają procesy wydalania i samooczyszczania organiz-mu.
Co można zrobić? Polecane niżej herbatki pomogą nam wydalić...
Gruźlica jest chorobą zakaźną i zaraźliwą, wywołaną przez prątki gruźlicy (Mycobacterium tuberculosis) wykryte przez Roberta Kocha w 1882 r.
Gruźlicę u człowieka mogą wywołać prątki typu ludzkiego, bydlęcego, ptasiego (w patologii ludzkiej odgrywają niewielką rolę). Najczęściej człowiek zakaża się prątkiem typu ludzkiego (w około 90% przypadków). Pewne znaczenie w patologii...
Nie jest to wprawdzie lekarstwo przeciwbólowe, działa jednak silne antymigrenowo. Otrzymywane jest ze sporysza, pasożyta żyta, którego zbawienne działa-nie przeciw migrenie znane jest już od dawna. Chemicy z firmy Sandoz wyizolowali ergotaminę w 1918 roku. Używana jest w postaci winianu ergotaminy lub w połączeniu z kofeiną (gynergene caffeine), albo...
W zależności od odporności na gruźlicę w danym społeczeństwie rozróżnia się trzy okresy rozwojowe: okres epidemiczny cechujący się dużą zapadalnością i umieralnością na gruźlicę, szczególnie wśród dzieci i młodzieży, okres pośredni odznaczający się niższą zapadalnością i umieralnością, jednak na ogół wysokim zagruźliczeniem ogólnym i wreszcie okres endemiczny charakterystyczny dla...
INH stosuje się doustnie, 10-20 mg/kg/dobę w dwóch lub trzech dawkach. Dawkowanie zależne jest od postaci gruźlicy i wieku dziecka. U dzieci starszych nie należy przekraczać 300-400 mg na dobę. INH można stosować do jam ciała w roztworze 2%. Roztwór INH jest trwały i powinien być wyjałowiony. W przypadkach...
ETA stosuje się doustnie lub w czopkach w ilości 5-10 mg/kg/dobę w dwóch lub trzech dawkach. Dawka dobowa u dzieci starszych nie powinna przekraczać 0,5-0,75 g.
GS stosuje się doustnie w ilości 5-10 mg/kg/dobę w dwóch lub trzech dawkach, nie przekraczając u dzieci starszych 0,75 g na dobę. PZA stosuje...
Hodowla koni
Hodowla koni jest bardzo trudnym zajęciem. Wymaga ona wiele czasu oraz funduszy. Wszystko zależy oczywiście od tego ile mamy koni, jak duża jest stajnia czy mamy zatrudnionych pracowników oraz czy sama stadnina koni przynosi nam jakieś zyski. Jedni hodują konie tylko ze względów samej hodowli, to znaczy, że...
Stadnina koni - moje małe marzenie
Coraz częściej miłośnicy zwierząt marzą o własnym biznesie, w którym mogliby mieć kontakt z ukochanymi pupilami. Powstają hotele dla zwierząt czy salony pielęgnacji. Wielu młodych ludzi decyduje się na otwarcie stadniny koni. Niewątpliwie jest to ogromna inwestycja, lecz przy odpowiednim zaplanowaniu może przynosić duże...
Stadnina
Od małego pobierałem lekcje jazdy konnej i jako dziecko marzyłem o stworzeniu własnej szkoły. Przebywałem za granicą przez ostatnich pięć lat i udało mi się uzbierać wystarczająco dużo pieniędzy, aby zrealizować moje plany.
Na początku moja stadnina koni składała się tylko z dwóch wierzchowców, ale za to bardzo dobrej rasy....
Stadnina koni
Dla osób lubiących spędzać czas na łonie natury jednym z lepszych i ciekawszych pomysłów może być pobyt w miejscu, w którym znajduje się także stadnina koni. Zazwyczaj są to tereny położone w pięknej, spokojnej okolicy, w pobliżu lasu i łąk zapewniających przestrzeń niezbędną zwierzętom. Poza hodowlą stadniny zajmują...
Czy stajnia i stadnina koni to to samo?
W dzisiejszych czasach jazda konna stała się popularną i powszechnie dostępną rozrywką. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym różni się stadnina koni od stajni i czy w obu można jeździć konno?
W języku specjalistycznym stajnia to po prostu budynek gospodarski przeznaczony do trzymania koni....
Jak poradzić sobie z niekoniecznie grzecznym dzieckiem.
Często słyszymy, że z dzieckiem jest coś nie tak, że dziecko jest nadpobudliwe, niegrzeczne, zbyt ruchliwe albo, że może ma ADHD. Chorobę, która stała się wyjaśnieniem na wszystkie problemy związane z dzieckiem. Niesłusznie niestety.
Zapominamy o tym, że dziecko może mieć po prostu taki...
Własny biznes na wsi?
Często mieszkańcy małych miejscowości i wsi skarżą się na brak perspektyw rozwoju i możliwości jakie niesie ze sobą mieszkanie w dużym mieście. W niektórych branżach być może tak jest, ale dlaczego nie wykorzystać potencjału wiejskiego klimatu i nie zrobić z niego atutu w biznesie?
W mieście pewnych...
Stadnina koni.
Stadnina koni, tu znajdziemy różne rasy koni między innymi: fryzyjskie, pełnej krwi angielskiej, czystej krwi arabskiej. Niektóre z nich są spokojne jednak nie wszystkie, cześć z nich jest niespokojna. Bardzo popularna jest w ostatnim czasie jazda konna. Jest to raczej hobby niestety do najtańszych nie należy, sam strój...
Stadnina koni - miejscem miłości człowieka do konia
Pewnie drogi czytelniku, twoim największym zamiłowaniem jest jazda konna. Ten wiat we włosach i rytmiczny odgłos postukiwania końskich kopyt, przyprawia nie jednego w zachwyt czy wręcz w podziw, lecz nie rzadko też strach. Konie to faktycznie wspaniałe, ale też i niebezpieczne zwierzęta,...
Dlaczego świat bez koni nie byłby taki atrakcyjny?
Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jaką rozrywkę ludziom dają konie. Ale co trzeba zrobić, aby czerpać z nich radość pełnymi garściami?
Wystarczy tylko odwiedzić stadninę koni. Stadnina koni oraz na jego terenie stajnia oferują każdemu swobodną rodzinną i miłą atmosferę....
Miłość do koni
Stadnina koni to ...fantastyczne miejsce. Jeżeli chcecie zobaczyć ludzi, którzy obdarzają swoje zwierzęta ogromem wspaniałej miłości, to koniecznie musicie odwiedzić jakieś stajnie. Szkoda tylko, że tak mało jest takich miejsc. W naszym kraju są takie punkty na mapie, gdzie ze świecą można szukać koni. Na szczęście jednak...
Jak zacząć hodować konie?
Hodowla koni jest jedną z najcięższych hodowli zwierząt. Lekkie zaniedbanie koni może powodować u nich różnego rodzaju choroby. Warto o tym pamiętać przed rozpoczęciem działalności.
Stadnina koni wymaga od hodowcy ogromnej wiedzy z zakresu budowy, anatomii oraz odżywiania koni. Aby w ogóle zacząć taką działalność, na samym...
Sklepy sportowe
Ten rodzaj działalności handlowej ma także zróżnicowany charakter. Spotyka się mniejsze sklepy, wyspecjalizowane w węższym asortymencie artykułów sportowych, przykładowo odzież sportowa, rowery. Jednak coraz częściej pojawiają się sklepy o stosunkowo dużej powierzchni handlowej z pełnym asortymentem artykułów sportowych. Zacznijmy od odzieży sportowej. Są to dresy, koszulki, spodenki czy...
Coraz więcej dzieci nie ćwiczy na lekcjach wychowania fizycznego. Lekarze lekką ręką wypisują zwalniania z najróżniejszych powodów. Czy pozbawiając dziecka zajęć sportowych w klasie krzywdzimy je czy wręcz przeciwnie? Kiedyś nie stało coś takiego jak zwolnienie z zajęć. ćwiczyli wszyscy jedni lepiej, drudzy gorzej. Sport był ważnym aspektem życia...
Nie ma w tym żadnej przesady - spacer to także forma wysiłku fizycznego. Regularne wędrówki piechotą po parku oznaczają nie tylko lepsze samopoczucie, ale i zdrowsze życie i mniejszy balast dźwigany na co dzień. Spacer jest najmniej inwazyjny, wielu osobom sprawia dużą satysfakcję i co ważne - nie ma...
Ciekawych ofert zorganizowanego wypoczynku dla studentów jest wiele. Jazda konna to jest coś, co bardzo fascynuje młodych ludzi, więc nie brakuje ofert i w tym zakresie. Chcąc się nauczyć jeździć lub już udoskonalać swoje zdolności w zakresie jeździectwa, na pewno coś się znajdzie. Zanim zacznie się szukać ofert, dobrze...
W zdrowym ciele młody duch! Nieważne ile mamy lat – na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno!
To, że słuszny wiek jest wymówką dla naszego lenistwa udowadnia wielu aktywnych seniorów – choćby 85-letni pływak z Warszawy, Pan Lucjan Prządo, który od lat bije rekordy, zdobywa medale i uczestniczy w...
Flo Meiler jest doskonałym przykładem na to, że wiek nie gra żadnej roli – liczą się tylko chęci i zaangażowanie. Ta 79- letnia kobieta, babcia pięciorga dzieci i prababcia dwojga karierę sportową rozpoczęła dokładnie czternaście lat temu, a więc w wieku 65 lat.
Jej przygoda ze sportem zaczęła się dość...
Wiadomo, że w Krakowie mają siedzibę dwa kluby sportowe o ogromnej tradycji. Są to oczywiście Wisła i Cracovia Kraków. Zadajmy sobie jednak bardziej ścisłe pytanie: który klub sportowy w Krakowie jest bardziej lubiany? Który ma więcej kibiców i odnosi większe sukcesy. Odpowiedź na pierwsze z pytań nie jest oczywista,...
Mała wielka piłka
Mimo że na co dzień śledzimy kapitalne występy Leo Messiego, Cristiano Ronaldo czy Roberta Lewandowskiego, to czasem zapominamy, że gdzieś w mniejszych miejscowościach właśnie rodzą się przyszłe gwiazdy, które będą błyszczały na najlepszych boiskach świata. Każdy wielki piłkarz przechodził podobną drogę rozwoju. Najpierw niezdarnie kopał piłkę z...
Nike Radiation Flare Pack – mocne wejście w 2017 rok
Firma Nike potrafi zaskakiwać! Tym razem zrobiła to za pomocą nowej kolekcji butów piłkarskich Nike Radiation Flare Pack, opartej na nowoczesnej technologii, które ma jeszcze bardziej uprzyjemnić grę. Idealne dla prawdziwych boiskowych zabijaków, czyli snajperów, którzy tylko czyhają na swoją...
Jesteś kreatywny? Nike Magista Opus są stworzone dla Ciebie!
Zima powoli ustępuje. Bez walki. Śnieg opuszcza boiska piłkarskie, aby wyprosić nas grzecznie z hali i zaprosić na świeże powietrze. Jest zachęta dla zawodników, którzy lubią dużo przestrzeni i na zielonej murawie czują się jak ryby w wodzie. Skoro przenosimy się...
Nordic Walking – droga do idealnej sylwetki
Bez zbędnych ogródek musimy przyznać, że nie każdy urodził się z talentem do sportu. Nie wszystkim bieganie czy kopanie piłki sprawia dużo radości. Można jednak znaleźć alternatywę, która pozwoli utrzymać formę przez cały czas, bez zakupu specjalistycznego sprzętu sportowego czy karnetu na siłownię....
Zostań królem ulicy
Séan Garnier. Śmiało może nazywać się królem ulicy. I nie mamy tutaj na myśli wojny gangów i handlu bronią czy narkotykami. Jego narzędziem są… nogi. Dzięki nim wprawia w osłupienie wielu kibiców z całego świata. Kiedy wydaje wam się, że widzieliście wszystko, wtedy ten Francuz pokazuje, jak...
Te same wirusy, które powodują zapalenie krtani powodują zapalenie tchawicy. Wirusy schodzą niżej i atakują kolejne organy. Objawia się bardzo dokuczliwym, suchym kaszlem, któremu nie towarzyszy odkrztuszanie.
Kaszel nasila się zwłaszcza po położeniu się do łóżka. Chorobie z reguły towarzyszy stan podgorączkowy i duszność. Zapalenie tchawicy trwa z reguły od...
Od kiedy do nasz kontynent z szybkością błyskawicy przywędrowała nowa tradycja- Święto Zakochanych- prześcigamy się w obdarowywaniu najbliższych coraz to bardziej wymyślnymi podarunkami. Nawet najbardziej oryginalne prezenty w tym niezwykłym dniu nie zastąpią najmilszego upominku, jakimi są czekoladowe słodkości. Własnoręcznie przygotowany czekoladowy deser lub gigantyczne serce z czekolady na...
Dawniej polecano czekoladę by wzmocnić organizm podczas dużego wysiłku fizycznego. Najnowsze badania donoszą dodatkowo, że czekolada kryje w sobie jeszcze wiele zalet, które z pewnością mogą rozgrzeszyć “czekoladowe łakomstwo”.
Najnowsze badania amerykańskich ośrodków medycznych mówią, że po wypiciu czekolady słabnie aktywność płytek krwi, wykazują one mniejszą tendencję do zlepiania się,...
Bez wody nie ma życia, a organizm ludzki nie ma możliwości prawidłowo funkcjonować, jeśli nie dostarczymy mu dziennie odpowiedniej ilości wody.
- Rola wody w organizmie człowieka jest niezastąpiona. stanowi ona 45-75% masy ciała, występuje w przestrzeniach wewnątrzkomórkowych i zewnątrzkomórkowych (krew, limfa, soki trawienne).
- spełnia w organizmie również role ochronną...
Przy dużej aktywności fizycznej, zwiększonej temperaturze otoczenia, niektórych stanach chorobowych (np. przy gorączce, biegunce, wymiotach, cukrzycy, zaburzeniach pracy nerek) należy zwiększyć podaż płynów. Zawartość wody w organizmie dorosłego człowieka powinna być utrzymana na stałym poziomie, czyli bilans powinien być zerowy. Tylko w okresie wzrostu i w czasie ciąży może...
Rezerwat Olszynki Grochowskiej
W naszej najbliższej okolicy znajduje się między innymi krajobrazowy rezerwat przyrody Olszynki Grochowskiej. Jego powierzchnia wynosi 56,35 km2, z czego większość tego terenu objęta jest ochroną. Miejsce to jest bardzo zróżnicowane pod względem roślinnym, rosną tu między innymi takie gatunki jak: sosna pospolita, brzoza brodawkowata i...
Naszą ofertę kierujemy zarówno do klientów indywidualnych, jak i do firm. Mamy do Państwa dyspozycji przytulnie urządzone pokoje 1,2,3,4-osobowe (łazienka w pokoju lub na korytarzu). W pokojach z łazienkami dodatkowo znajdują się: ręczniki, tace z kieliszkami do szampana, szklanki do napojów i świeczniki. Nasi goście mogą też skorzystać...
Serdecznie witamy na stronie internetowej Usług Hotelarskich "Monika". Chcielibyśmy zaprosić Państwa do zapoznania się z naszą ofertą. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby zamieścić tu jak najwięcej informacji na temat prowadzonej przez nas działalności.
Referencje
"Pragnę podziękować Usługom Hotelarskim "Monika" za profesjonalną i pełną zaangażowania obsługę hotelarską moich pracowników będących w delegacji...
Miejsce na rodzinne wakacje – Sielpia Wielka.
Sielpia Wielka w województwie świętokrzyskim to wyśmienite miejsce na urlop z rodziną. Letnisko Sielpia stanowi idealną bazę wypadową do zwiedzania ciekawych i atrakcyjnych miejsc oraz zabytków regionu. W Zagnańsku ujrzymy sławnego dęba o imieniu „Bartek”, piękną dolinę rzeki Krasnej, Oblęgorek i „Muzeum Henryka...
Obsługa współczesnego hotelu
Niezależnie od tego, jak zdefniujemy termin ,,współczesny hotel”, należy wiązać to pojęcie z realiami, które nas otaczają, a więc przepisami, praktyką, obecną sytuacją ekonomiczną, sposobami funkcjonowania i organizacji obiektu hotelowego.
Hotelarstwo jest branżą, która nie odcina się od tradycji, a wręcz czerpie z niej to, co najlepsze, ale...
Noclegi Bukowina Tatrzańska oferują niezwykle urządzone pokoje najczęściej w nowo powstałych domach przeznaczonych dla turystów. Pokoje posiadają pełne wyposażenie od łazienek po telewizory, a niektóre z nich posiadają balkony na których możemy pooglądać z pokoju przepiękne widoki. Noclegi Bukowina Tatrzańska oferują także kuchnie do dyspozycji gości. Ponadto dostać tam...
Woda i góry czyli udany odpoczynek
Wspaniałym i polecanym miejscem na odpoczynek jest Bukowina Tatrzańska. Jest to śliczna wieś, która jest położona najwyżej z pośród innych miejscowości w Polsce. Ulokowana jest w całości powyżej 1000m nad poziomem morza. W miejscowości tej widać idealnie cały łańcuch Tatr od wschodu na zachód....
Jak wybrać odpowiedni rower do jazdy po górach?
Rowery górskie to najbardziej popularne rowery w ostatnich latach. Cieszą się tak dużą popularnością ponieważ są uniwersalne i można wjechać nimi praktycznie wszędzie. Ale czy to oznacza że każdym modelem? – nie.
Pensjonaty w Bukowinie Tatrzańskiej doskonale potrafią rozróżnić modele którymi można zdobywać...
Nasi ludzie
BOLESŁAW
Założyciel, właściciel i szef stajni.
Organizuje jazdy rekreacyjne, dyryguje pensjonatem, opiekuje sę końmi, nadzoruje pracę stajennych, umawia okresowe szczepienia i wizyty weterynarzy, "kieruje ruchem" podczas zajęć rekreacyjnych, odbiera milion telefonów dziennie a na ogniskach nuci przeboje Czerwonych Gitar i snuje opowieści z dawnych czasów.
Jednym słowem - człowiek niezastąpiony.
MAGDALENA
Instruktor sportu,...
Konie stajenne
Stajnia Ulmag istnieje od 1998 r. i od tego czasu przewinęły się przez nią dziesiątki koni. Niektóre z nich pozostały we wdzięcznej pamięci jeźdźców-weteranów, jak srokaty Manita zwany Mańkiem, koń-ideał, który ku powszechnemu żalowi musiał odejść na emeryturę z powodu choroby, albo Jacht Computerland, za którym do tej...
Konie prywatne
Stajnia Ulmag w terenie
W pensjonacie stoi obecnie 19 koni oraz 3 kucyki i każdy jest najpiękiejszy, najzdolniejszy, najlepiej wyszkolony i zupełnie wyjątkowy.
Wszystkie są własnością prywatną.
W Ulmagu korzystają z troskliwej opieki, pełnego wyżywienia, wybiegów i dodatkowo płatnej opieki lekarskiej oraz podkuwania. Tworzą zgrane stado - a raczej dwa (klaczy...
Jazdy rekreacyjne w stajni Ulmag są prowadzone pod okiem doświadczonych instruktorek. Początkujących szkolimy na lonży, do chwili, gdy uzyskają wystarczającą równowagę w kłusie, która pozwoli im na samodzielną jazdę. Ten etap szkolenia zależy od indywidualnych predyspozycji, ale przeciętnie trwa 5 - 6 jazd.
Następnie jeźdźcy rozpoczynają naukę jazdy w zastępie,...
Hipoterapię prowadzi Kasia Preiskorn na koniu Luziku. Posiada uprawnienia instruktora rekreacji ze specjalnością hipoterapia i 6-letnie doświadczenie w zawodzie. Ukończyła studia podyplomowe z psychologii, trzymiesięczny kurs "Kontakt w sytuacji pomagania" prowadzony przez Laboratorium Psychoedukacji, roczny kurs masażu klasycznego oraz kursy zaznajamiające ze wschodnimi technikami fizjoterapeutycznymi. Koń jest w stałym...
Stajnia Ulmag serdecznie zaprasza i oferuje jazdy rekreacyjne i doszkalające, pensjonat dla koni, treningi sportowe, hipoterapię, przejażdżki bryczką, kuligi i spacery dla dzieci na kucykach. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Nasza stajnia jest położona na leśnej polanie, na obrzeżach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, na granicy Warszawy i Wiązownej, w osiedlu...
Dla pacjenta
Czym jest scyntygrafia perfuzyjna mięśnia sercowego i kiedy się ją wykonuje?
Scyntygrafia perfuzyjna mięśnia sercowego jest nieinwazyjnym badaniem serca wykonywanym z użyciem radioizotopów, czyli związków chemicznych znakowanych substancjami wytwarzającymi promieniowanie, które może być odczytywane przy użyciu specjalnych kamer. Powstały obraz pokazuje nam jak ukrwione są poszczególne fragmenty serca.
Badanie wykonuje...
By-passy czyli inaczej pomostowanie aortalno-wieńcowe (często stosowany angielski skrót to CABG) są metodą operacyjnego leczenia choroby niedokrwiennej serca, polegającą na wytworzeniu nowych połączeń naczyniowych (pomostów) pomiędzy aortą a tętnicami wieńcowymi. Dzięki temu krew może swobodnie dopływać do mięśnia sercowego „omijając” zwężone miejsca tętnic wieńcowych.
Aby dokładnie wytłumaczyć jak działają by-passy...
Zabieg przezskórnej angioplastyki wieńcowej, jest zabiegiem naprawczym tętnic wieńcowych wykonywanym w przypadku ich zwężeń lub zamknięcia. Jeśli podczas koronarografii stwierdzona zostaje obecność istotnych zmian w tętnicach wieńcowych, które kwalifikują się do wykonania angioplastyki (nazywanej w skrócie PCI), zabieg ten może być wykonany zaraz po zakończeniu koronarografii lub może być...
Projekty
Najważniejszym zadaniem Fundacji oraz Klubu Pacjenta jest prowadzenie edukacji zdrowotnej wśród Pacjentów i ich rodzin na temat chorób serca m.in. ich profilaktyki, modyfikacji stylu życia, postępowania po zawale serca i zabiegach interwencyjnych. Nadrzędnym celem Klubu jest zapobieganie ponownemu wystąpieniu ostrych stanów kardiologicznych stanowiących zagrożenie dla życia i zdrowia.Podejmowane akcje...
JAK POWSZECHNIE WIADOMO TO CO JEMY MA DUŻY WPŁYW NA NASZE ZDROWIE. ŹLE UŁOŻONA DIETA ALBO ZWYKŁA NIEDBAŁOŚĆ W TYM TEMACIE MOGĄ PROWADZIĆ MIN. DO OTYŁOŚCI, HIPERCHOLESTEROLEMII, PODNOSIĆ POZIOM GLUKOZY WE KRWI LUB POWODOWAĆ WZROST CIŚNIENIA TĘTNICZEGO – WSZYSTKIE TE STANY SĄ CZYNNIKAMI RYZYKA CHOROBY NIEDOKRWIENNEJ SERCA. PO LATACH...
Bez względu na to, czy dana kobieta jest przygotowania do macierzyństwa czy nie, poród jest zawsze sprawą niezwykle istotna w jej życiu, i bez wątpienia pozostawia po sobie jakieś wspomnienia. Oczywiście wiele zależy od otoczenia, w jakim kobiecie przyszło rodzić, ponieważ to te wspomnienia, często decydują o tym, cz...
Jeśli jesteś przyszłą mamą to wiedz, że okres oczekiwania na maleństwo wcale nie musi Ci się dłużyć, wręcz przeciwnie, sama możesz go przyspieszyć, zajmując się rzeczami, na które wcześniej nie miałaś, ani czasu, ani ochoty.
Przykładem tego może być wyprawka dla niemowlaka , której kompletowanie może być cudownym pretekstem do...
W dzisiejszym świecie, który zmienia się naprawdę bardzo dynamicznie ciągle zmieniają się kanony piękna. Jeszcze niedawno za piękne uznawaliśmy kobiety o chłopięcej budowie ciała, które były bardzo szczupłe i bez żadnych zaokrągleń. Jakiś czas temu ten trend uległ zmianie i zaczęliśmy zwracać uwagę na kobiety bardziej kobiece i pełniej...
Gdy kończy się zima, gazety przypominają, że niedługo trzeba zdjąć ciepłe płaszcze, a więc pora na zrzucanie zimowego tłuszczyku, wiosną przypominają, że trzeba się odchudzać, bo niedługo lato, więc na plaży wypada wyglądać atrakcyjnie. Ledwo minie lato, znowu media alarmują, że niedługo Sylwester, więc należy zrzucić zbędne kilogramy. I...
Wielu z noszących okulary rozważa sięgnięcie po wygodniejsze rozwiązanie, czyli zakup soczewek kontaktowych. Zanim jednak zostaną zakupione każdy powinien się skierować do specjalisty. W celu przeprowadzenia odpowiedniego badania okulistycznego i dopasowania właściwych soczewek do swojej wady wzroku.
Po zakończonym badaniu wzroku, lekarz specjalista standardowo powinien wykonać szereg pomiarów samego oka,...
Na pierwszy rzut oka, wydaje się, że zakup trampoliny to prosta sprawa, szczególnie, że jej popularność spowodowała większą dostępność tego produktu. Możesz ją zakupić nawet w supermarkecie, tylko czy warto to robić w miejscu gdzie nie znajdziesz, ani części zamiennych, ani nie możesz liczyć na pomoc fachowca. Poza tym...
Piękna sylwetka to przede wszystkim efektywne ćwiczenia, których wykonanie nie wymaga od nas zbyt wielkiego wysiłku. Ważniejsza jest raczej systematyczność i wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Ten łagodny trening jest dostępny w praktyce dla każdego, jednak jego głównymi adresatkami są głównie kobiety. To głównie dla nich opracowano wiele programów, biorąc pod...
Jest to pomieszczenie w którym panuje wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), a także wysoka temperatura. Przebywanie w saunie ma różne właściwości lecznicze: oczyszcza ciało z toksyn, wzmacnia odporność i poprawia krążenie.
Tradycyjna sauna fińska pochodzi sprzed ponad 2 tysięcy lat, a jej autorami są, jak sama...
W sobotę, 20 października na White Hart Lane odbył się mecz pomiędzy Tottenhamem, a Chelsea Londyn. O 13:45 obie drużyny wybiegły na boisko. W składzie Spurs zabrakło między innymi Garetha Bale’a oraz Moussa Dembele, a w zespole gospodarzy nie mógł wystąpić John Terry, który został zawieszony na 4 mecze,...
Tenis ziemny, jak wszystkie sporty, ma określone reguły, które normują jej przebieg. Grę rozpoczynają dwaj zawodnicy (jeśli gra rozgrywana jest pojedynczo tzw. singel) bądź dwa zespoły (w dwuosobowych zespołach zawodników jednej płci tzw. debel lub obu tzw. mikst), zajmujących miejsce po przeciwnych stronach kortu. Jednym z zawodników jest serwujący,...
Wiele osób jest jeszcze przed wakacyjnym urlopem. Niektórzy chętnie wykorzystują ciepłe weekendy na dodatkowe wyjazdy. Niezależnie od tego, jaką wycieczkę planujemy, zazwyczaj zastanawiamy się nad tym, jak można na niej zaoszczędzić. Okazuje się, że istnieje kilka możliwości.
Oszczędzanie na transporcie
Warto rozważyć jaka opcja będzie najtańsza. Oczywiście wiele zależy od osobistych...
Wprawdzie sezon wakacyjny mamy już w pełni, jednak wiele osób jest jeszcze przed urlopem. Być może niektórzy ciągle zastanawiają się dokąd jechać w tym roku. Bardzo często wybieramy wakacje nad morzem i leniwy wypoczynek na plaży. Wiele miejscowości oferuje nam jednak różne atrakcje, które warto odwiedzić. Oto lista najlepszych...
Wiele osób cały czas oczekuje na swój wymarzony urlop. Niektórzy planują go nawet na wrzesień, który jest idealną porą na wakacje za granicą. Oczywiście takie planowanie urlopu wiąże się z koniecznością załatwienia konkretnych spraw. Jedną z nich jest wybór hotelu. Na co należy zwrócić uwagę, by ta kwestia później...
W wielu miastach powstają coraz liczniejsze hotele. Niektóre oferują wyższy, a niektóre niższy standard. Właściwie każdy jest w stanie znaleźć hotel dopasowany do własnych możliwości. A co oferują swoim gościom hotele? Jakie propozycje przygotowują?
Zazwyczaj korzystamy z noclegów
Większość osób w hotelach rezerwuje pokoje. Hotele można wybierać w czasie dłuższych urlopów,...
Przed każdym wyjazdem staramy się załatwić kilka ważnych spraw. Musimy określić termin wyjazdu, miejsce do którego chcemy się udać oraz wybrać środek transportu. Jednak najważniejszą sprawą jest znalezienie i zarezerwowanie kwatery. Jak się do tego zabrać?
Zastanówmy się jakiej kwatery szukać
Na samym początku warto zastanowić się jaka kwatera jest nam...
Lato zbliża się wielkimi krokami. Rodziny zaczynają planować swój wakacyjny wypoczynek. Jedni wolą pojechać w góry, drudzy nad morze. Większość jednak wybiera morze. Z racji tego, że taki pobyt trzeba starannie zaplanować, już zimą wiele osób zaczyna szukać idealnego hotelu. Hotele nad morzem występują niemalże w każdej części miasta....
Dziedzina sportowa jest tym motocyklem napędzającym człowieka do dalszego przedsięwzięcia. Pod tymi aspektami na pewno można mieć na myśli takie szczegóły jak wykorzystanie pasji sportowej we własnym życiu. Dużo osób pod tym aspektem będzie zdołało wykorzystać własne umiejętności, przykładowo prędkiego biegania, czy stosownej gry w tenisa ziemnego, aby można...
W aktualnych czasach problem z kilogramami jest zauważalny. Coraz to częściej dotyka to tych najmłodszych, którzy przeważnie nie są świadomi, że poddawanie się pokusom pokarmowym może być, aż tak szkodliwe. Zagadnienie pod tytułem odchudzanie porusza się niejednokrotnie, jednak mało kto, zdaje sobie sprawę z tego jakim sposobem realizować ten...
Tak naprawdę znam niezliczoną liczbę ludzi - przede wszystkim mężczyzn, którzy lubią typy bukmacherskie. Świetnie znam tę dziedzinę, ponieważ osobiście gram u bukmacherów od przynajmniej 10 lat. Chociaż oczywiście w czasie swojej kariery nie wygrałem wielu pieniędzy, to w sumie i tak będę nieustannie grał u buków!
Dlaczego? Cóż, fakty...
Kaski rowerowe i buty sidi, znacznie podnoszą komfort i bezpieczeństwo jazdy na rowerze
Jazda na rowerze, potrzebuje odpowiedniego zadbania o swoje bezpieczeństwo, dzięki używaniu odzieży niezbędnej do jazdy na rowerze, jak też elementów dodatkowych, które zapewniają właściwy poziom bezpieczeństwa w chwili czerpania radości z jazdy. W obecnie ustanowionych przepisach prawa,...
Jeżeli poszukujesz w tym momencie dla siebie interesującego pomysłu na spędzanie wolnego czasu, może musisz pod uwagę wziąć piłkę nożną? W końcu piłka nożna to bardzo dobre rozwiązanie dla tych, którzy chcieliby rozerwać się, ale także się napocić. W wielu przypadkach nawet starsi ludzie nie mogą wprost wyobrazić sobie...
Jeżeli raczej nie masz pojęcia w jaki sposób zadbać o swoją kondycję fizyczną, przede wszystkim powinieneś mieć na uwadze, że szczegółowe przeczytanie owego tekstu zapewne spowoduje, iż będziesz posiadał większą wiedzę o sposobach, dzięki którym zadbanie o formę fizyczną raczej nie będzie bardzo trudne. Akurat odnośnie tego trudno miewać...
Coraz więcej naszych rodaków przekonuje się do spędzania wolnego czasu w sposób aktywny. Gdy przychodzi zima coraz więcej z nas chętnie wybiera się na narty. Obecnie na uprawianie zimowego sportu warunki w Polsce są rzeczywiście świetne. Mamy coraz więcej stoków, na których możemy bezpiecznie jeździć na nartach. To oczywiście...
Sklepów internetowych jest niezwykle dużo. Każdy z nich ma inny zakres, skutkiem tego większa część z nich na deficyt zaciekawienia ze strony klientów nie narzeka. Niesłychanie fascynującą propozycję artykułów, ma sklep internetowy którego sferą są różnorodnego typu siatki. Wszystkie artykuły w tym sklepie, są doskonałej postaci, wieczne, dobre i...
Okulary to tylko małe, z pozoru nic nie ważne rzeczy, tak samo jak inne elementy garderoby. Jednak dla wielu osób okulary gwarantują wygodne życie. W momencie, gdy mamy problemy ze wzrokiem, okulary są niebezużyteczne. Mimo to okulary noszone są jeszcze z innych powodów, w następstwie tego właśnie istnieje tak...
Współcześnie słów kilka o piłce, w literalnym znaczeniu tego wyrazu. Piłka to przedmiot, okrągły oraz wbrew pozorom bardzo ruchliwy. Szczególnie kiedy się ją kopnie. Piłka to przyrząd do gry w kilka dziedzin sportowych, a nie jedynie do piłki nożnej. Chociaż słowo piłka zazwyczaj kojarzy nam się z tą naturalnie...
Czy można znaleźć portal dla każdego?
Zapewne pytanie zadane w tytule pojawiało się już niejednokrotnie. W końcu niejednokrotnie potrzebujemy różnych informacji. Co więcej, konieczność znalezienia różnych informacji jest niejako równoznaczna z poświęceniem sporej ilości czasu. Niemniej tego czasu można poświęcić więcej lub mniej i kluczowe jest to, aby dochodziło do...
Tanie noclegi Wieliczka i noclegi w Biebrzańskim Parku Narodowym
Tanie noclegi w Wieliczce i nad Biebrzą
Już za kilkanaście tygodni będą nas witały ciepłe, wiosenne dni. Aby umilić sobie czas oczekiwania na wiosnę zaczynamy powoli snuć plany urlopowe i wakacyjne. Niektórzy na pewno zdecydują się na wakacje zagraniczne i nie ma...
Czarter Grecja i Łodzie motorowe czarter
Czarter łodzi motorowych w Grecji na święta
Okres przedświąteczny działa niezwykle stresująco na każdego z nas. W sklepach jest ciasno, ludzie wyrywają sobie produkty z rąk, a stanie w kilometrowych kolejkach do kas zniechęca nawet najwytrwalszych zakupoholików. A zakupy do dopiero początek, bo prawdziwe szaleństwo...
Hotele na konferencje Kraków i Luksusowy hotel nad morzem
Najróżniejsze hotele
Wyobrażacie sobie wakacje w hotelu, gdzie możecie korzystać z prywatnej plaży, tylko i wyłącznie dla gości hotelowych? A jeżeli nie będzie pogody, to możecie udać się się do basenu hotelowego, gdzie zawsze będziecie mieli ciepłą wodę? Oczywiście zaraz przy basenie...
Tanie loty do Barcelony i Loty Warszawa Barcelona
Barcelona - moje spełnione marzenie
Nie mogę uwierzyć, że właśnie spełniają się moje marzenia. Jeszcze kilka miesięcy temu, jakby ktoś powiedział mi, ze wyjadę za granicę, wyśmiałbym go, twierdząc, ze to nierealne. A teraz stoję właśnie przed kasą i przeglądam loty Warszawa Barcelona....
Wyjazdy narciarskie Kraków i Loty Kraków Nowy Jork
Kraków
Kraków może pochwalić się posiadaniem międzynarodowego portu lotniczego, skąd możecie odlecieć w najróżniejsze kierunki naszego kraju, ale również i świata. Codziennie przez podkrakowskie Balice przewija się setki tysięcy osób, które łapią tutaj loty w różne strony. Jednymi z nich są loty Kraków...
Kwatery nad Biebrzą i kwatery prywatne Sanok
Kwatery nad Biebrzą i kwatery Sanok
Kwatery nad Biebrzą to idealny pomysł na spędzenie paru dni wolnych z dala od hałasu i pędzącego tempa życia w mieście. Każdy z nas, kto ceni sobie ciszę i spokój, a nie planuje dalekich podróży zagranicznych, woląc wybrać...
Gdańsk Manchester i Gdańsk Stavanger
Za granicę samolotem
Zagraniczne podróże Polaków po Europie kiedyś należały do rzadkości, dzisiaj natomiast już nikogo nie dziwią. Mnóstwo ludzi kieruje się potrzebami ekonomicznymi, a więc szukają lepiej płatnej i stabilnej pracy oraz lepszych warunków do życia dla siebie i swojej rodziny. Część zaś wyjeżdża w...
Tani wypoczynek nad morzem i Bezpieczne wakacje nad morzem
Rodzinne i niedrogie wakacje dla całej rodziny
Myśl o wakacjach bardzo często spędza nam sen z powiek. Kiedy koniec roku szkolnego dobiega końca rozpoczyna się przerwa od szkoły dla dzieci i młodzieży, który często pokrywa się z urlopem rodziców. Odpoczynek od zajęć...
Atrakcje nad morzem i Kotlina Kłodzka atrakcje
Atrakcje nad morzem, Kotlina Kłodzka atrakcje
Atrakcje nad morzem dla nastolatków, dorosłych i seniorów! Morze Bałtyckie zachęca swoim pięknem, a ludzie z nadmorskich miejscowości zachęcają pomysłowością! Nad morzem wszystko wydaje się być piękniejsze, radośniejsze i przepełnione wolnością. To pewnie dlatego, że zwykle bywamy tam...
Agroturystyka Lubelskie i Agroturystyka nad Biebrzą
Agroturystyka Biebrza i Lubelskie
Biebrza to jedna z ostatnich nieokiełznanych, w niewielkim stopniu dotkniętych ręką człowieka europejskich rzek. Wokół niej rozciąga się niezwykły ekosystem wchodzącym w skład Biebrzańskiego Parku Narodowego. To rozliczne mokradła, bagna oraz torfowiska, a także bogactwo roślin i zwierząt. Te tereny to...
Stomatologia estetyczna Gdańsk i Stomatologia estetyczna Kraków
Gdzie szukać najlepszych dentystów?
Jeśli chodzi o gabinety, w zakres usług których wchodzi stomatologia estetyczna Kraków plasuje się na wysokim miejscu - w mieście tym co raz więcej powstaje prywatnych gabinetów, które zajmują się stomatologią estetyczną oraz zachowawczą. Podobną liczbą takich placówek może pochwalić...
Rehabilitacja dzieci z autyzmem i rehabilitacja kręgosłupa Kraków
Rehabilitacja a sprawność
Wiele osób zapada na różne choroby, część z nas już przeszła niektóre z nich. Wśród licznych schorzeń, niemała ilość to choroby narządu ruchu, ale także zawały serca, udary mózgu i wiele jeszcze innych. Ktokolwiek przeszedł którąś z tych chorób wie,...
Centrum dermatologii Warszawa i Prywatna klinika odwykowa
Rozwój różnych gałęzi medycyny
Medycyna to bez wątpienia jedna z najważniejszych i najszybciej rozwijających się w dzisiejszych czasach dziedzin nauki. Na jej popularność ma wpływ wiele czynników, przede wszystkim chęci potencjalnych nabywców usług medycznych i ich skłonność na przeznaczanie na ten cel pokaźnych niekiedy...
Odchudzanie Gdynia i Odchudzanie Katowice
Powinniśmy się zabrać za odchudzanie, zanim będzie za późno
Jeżeli doskwierają nam dodatkowe kilogramy, to musimy pamiętać o tym, że nieatrakcyjny wygląd to tylko jedna z naszych przywar. Znacznie poważniejszy jest stan zdrowia i potencjalne choroby, do jakich nadwaga i otyłość mogą doprowadzić. Dlatego też, jeżeli...
Medycyna pracy Kraków i medycyna pracy Poznań
Medycyna pracy
W dużych miastach łatwiej jest młodym ludziom po skończeniu studiów znaleźć pracę, ponieważ jest tam więcej firm i rozwijających się zakładów pracy. Podejmując prace trzeba przejść badania wstępne, a później okresowe. Medycyna pracy Kraków przeprowadza tysiące badań rocznie. Z uwagi na zajmowane...
Leczenie kanałowe Warszawa i leczenie chrapania Warszawa
Męskie lęki
Jak każdy mężczyzna mam swoje słabości i lęki. Każdy z nas takie ma. Jedni boją się widoku krwi, inni zastrzyków albo operacji. Generalnie większość naszych lęków dotyczy ingerencji w nasze ciała, przed którymi nie możemy się obronić. Żaden z nas nie boi...
Medycyna estetyczna Gdańsk i Klinika dermatologii estetycznej
Problemy skórne
Posiadaczki skóry suchej i skłonnej do podrażnień powinny szczególną uwagę przykuwać do prawidłowej pielęgnacji. Wszystkie stosowane kosmetyki mają ogromny wpływ na stan cery oraz jej odżywienie. Ma to przełożenie na funkcjonowanie tkanek. Z uwagi na to kluczowe jest dobranie odpowiedniej pielęgnacji, która...
Fizjoterapia zwierząt i fizjoterapia psów
Kiedy przyjaciel potrzebuje fizjoterapii
Największym i najbardziej oddanym przyjacielem człowieka jest pies. I nie ważne, czy jest to mały pekińczyk, czy wielki bernardyn. Każdy pies, jeśli da się mu ciepło i swoją miłość, odda nam wielokrotnie więcej. Niestety naszych czworonożnych przyjaciół, też dopadają różne problemy zdrowotne....
Detoksykacja alkoholowa i odwyk alkoholowy
Jak radzić sobie po odwyku?
Odwyk alkoholowy dla każdej osoby uzależnionej jest niezwykle trudny. Sama detoksykacja alkoholowa wpływa bardzo negatywnie na organizm. Jednak nie to jest w tym wszystkim najtrudniejsze. Najważniejszy i najbardziej skomplikowany okres jest zaraz po odwyku. To wtedy należy na nowo nauczyć się...
Dentysta mikroskop Kraków i dentysta dziecięcy Kraków
Oferty dentystów z Krakowa
Wydawać by się mogło, że w dobie coraz większej świadomości zdrowotnej, liczba pacjentów leczących się u stomatologów powinna się zmniejszać. Jednak wcale tak nie jest. Złe przyzwyczajenia, gdy chodzi o odżywianie, ale także brak czasu i ciągły pośpiech sprawiają, że...
Asertywność trening i Trening na powietrzu
Ćwiczenia na powietrzu wpływają na asertywność
Stopień, w jakim wysiłek fizyczny przyczynia się do poprawiania naszego samopoczucia oraz zwiększania stanowczości w podejmowanych działaniach, wciąż jest przedmiotem wielu badań. Niewątpliwie należy zaznaczyć w tym miejscu, że ćwiczenia fizyczne sprzyjają zwiększaniu produkcji hormonów w naszym ciele, co...
Suplementy Kulturystyka i Suplementy na stawy
Suplementacja
W dzisiejszych czasach dbanie o siebie stanowi nie tylko element dbania o własne zdrowie, ale też jest po prostu modne. Mnogość oferty klubów fitness powoduje, iż każda osoba chętna do ćwiczeń z łatwością znajdzie odpowiednią dla siebie ofertę. Oprócz ćwiczeń, niezbędne jest dbanie o...
Rowery elektryczne Łódź i Rowerki biegowe Puky
Nowoczesne rowery
Rowery to zdecydowanie najpopularniejsze środki lokomocji na świeci. Jeżdżą na nich wszyscy, niezależnie od wielu, płci czy zajmowanego stanowiska. Aż trudno by było sobie wyobrazić nasze życie bez rowerów. Co prawda gros osób na co dzień korzysta głównie z samochodów, ale wiele...
Odżywki na spalanie tłuszczu i Odżywki fitness authority
Jak schudnąć?
W życiu wielu ludzi przychodzi taki moment, w którym postanawiają się zmienić. Niektórym chodzi o przemianę wewnętrzną, innym o zewnętrzną. I choć wydawać by się mogło, że zmiana zewnętrzna zachodzi nieco szybciej i w prostszy sposób, nie jest to wcale takie...
Odchudzanie Katowice i Odchudzanie dieta Kraków
Odchudzanie - pozbądź się nadmiernego ciężaru z twojego życia
Patrząc w lustro widzisz nie to, co chciałaś zobaczyć? Oczyma wyobraźni widzisz się inaczej? Twoje nadmierne kilogramy przeszkadzają Ci i nie czujesz się atrakcyjna?
Odchudzanie Katowice - SOS dla ciężkości życia
Skuteczne odchudzanie to zbilansowana dieta i aktywność...
Narty gigantowe i Narty sklep online
Gdzie kupić narty?
Jesteś zapaloną narciarką amatorką, ale nie masz własnego sprzętu narciarskiego? Wolisz wypożyczać narty, kijki i kask w wypożyczalniach, działających pod stokami narciarskimi i przy wyciągach narciarskich? Czy wiesz, że w ten sposób wydajesz więcej pieniędzy, niż gdybyś zainwestowała w jednorazowy zakup własnego...
Kurs trenera personalnego Gdańsk i Kurs trenera personalnego Wrocław
Chcę być jak On!
W mediach społecznościowych obserwujesz trenerów, których życie wydaje się być idealne. Rozpisują sobie diety, treningi, ćwiczą i ogólnie czas wydaje się być sielanką. Ty również zamarzyłeś porzucić pracę w korporacji dla takiej, która wydaje się być spełnieniem marzeń....
Fitness Toruń i Używany sprzęt fitness
Fitness Toruń, Używany sprzęt fitness
Fitness Toruń to pomysł, który warto rozważyć, inwestując w uprawianie sportu, który ma korzystny wpływ zarówno na kondycję fizyczną i zdrowie, jak i na, w szczególny sposób zauważalne, kształtowanie atrakcyjnej sylwetki. Jeśli poszukujemy przyjaznego rodzaju aktywności fizycznej, który nie przeforsuje...
Siłownia Olsztyn i Domowa siłownia
Zdrowy styl życia
Dbanie o swoje zdrowie, rozsądne dieta oraz ćwiczenia fizyczne na dobre wpisały się do planu dnia dużej grupy osób. Część obecnie aktywnych fizycznie osób przez wiele lat wiodła tryb życia typowo kanapowy i dopiero jakiś impuls zmusił je do nagłej zmiany. W zależności...
Crossfit sprzęt i Sprzęt do jazdy konnej
AKTYWNOŚĆ W RÓŻNYCH WYDANIACH
Wszyscy wiemy, że co człowiek to różne upodobanie. Pierwsza część ludzi uwielbia aktywność sportową, druga natomiast woli spędzać czas w domu oglądając filmy. Chciałabym jednak przyjrzeć się tej pierwszej grupie ludzi, dla których aktywność fizyczna to pewien sposób na życie.
Jednym...
Wordpress - znakomity program
Ucząc się programować oraz tworzyć własne strony www, nie można przejść obojętnie wobec programu wordpress. Jest to program w formie graficznej do tworzenia witryn. Jest to niezwykle proste narzędzie, z którego obsługą poradzi sobie każdy początkujący użytkownik, nie mający nawet styczności z językami programowania.
Dodatkowo jest to...
Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego
Minęły już dawno czasy, kiedy internet był dostępny jedynie dla nielicznych, a żeby mieć do niego dostęp należało wstąpić do kawiarenki internetowej lub biblioteki. Dziś dostęp do sieci ma praktycznie większość społeczeństwa i prawie każdy może korzystać z jego uroków. Jak spożytkować czas spędzony...
