Jak zapobiegać rozwojowi chorób alergicznych u dzieci
1. Karm dziecko piersią. Unikaj podawania mleka krowiego w okresie noworodkowym i wczesnym niemowlęctwie (do 5—6 mies.). 2. Jeśli dziecko z ważnych powodów nie może być karmione piersią, używaj mleka w proszku, a nie płynnego, sprzedawanego w butelce lub w folii. Unikaj w diecie niemowląt zbyt wczesnego wprowadzania pokarmów, takich jak jajko, ryba, orzechy, cytrusy. Wprowadzaj nowe pokarmy pojedynczo, aby w razie wystąpienia objawów alergicznych można było łatwo ustalić ich przyczynę. Tam, gdzie to możliwe (poza owocami, sokami), wprowadzaj pokarmy ugotowane, zmniejszając w ten sposób działanie alergizujące. Podczas niestrawności lub innych dolegliwości jelitowych nie wprowadzaj nowych pokarmów, szczególnie surowych lub źle ugotowanych. Kobiety w ciąży, które mają już jedno dziecko z alergią, powinny stosować dietę hipoalergiczną. Unikaj ekspozycji dziecka na alergeny, np. dziecko silnie uczulone nie powinno mieć kontaktu ze zwierzętami. W pokoju dziecka z alergią nie powinno być dywanów, skór zwierzęcych, mebli tapicerskich i innych przedmiotów pyłochłonnych. Wskazane jest usunięcie pościeli z pierza, materaców z włosia czy trawy morskiej, mat słomianych znad łóżka itp. Jeżeli to możliwe, umieść dziecko w oddzielnym pokoju. Bezwzględnie powinno mieć własne łóżko. 10. Idealna czystość w pokoju niemowlęcia z wypryskiem atopowym zapobiega rozwojowi alergii oddechowej. Chroń dziecko przed gwałtownym oziębieniem, unikaj również przegrzania. Dziecko spocone łatwo się przeziębią. W razie stwierdzenia pasożytów jelitowych u twojego dziecka przełęcz (wg wskazówek lekarza) całą rodzinę. Zwróć uwagę na higienę życia codziennego. Przeprowadź dokładne leczenie ognisk infekcji, jeżeli takie istnieją (oczywiście wg wskazówek lekarza). Chroń dziecko przed infekcjami, unikaj kontaktu z chorymi rówieśnikami lub dorosłymi. Nie ograniczaj dziecku ruchu i każdego wysiłku fizycznego, ale mądrze dozuj go i kontroluj. Unikaj leków, po których często występują objawy alergiczne, zwłaszcza podawanych w zastrzykach. W razie zapisywania dziecku antybiotyków, poinformuj lekarza o objawach alergicznych, jakie u swojego dziecka obserwujesz. Jeśli to możliwe, podawaj leki w formie preparatów doustnych. 16. Chroń dziecko przed dymem tytoniowym i ukąszeniem owadów. 17. Lecz wczesne objawy alergiczne przed rozwojem pełnoobjawowej cho roby. Warto odwiedzić też strony:
