Kobiece infekcje intymne częściej zdarzają się w okresie letnim. Sprzyja temu noszenie skąpej bielizny, kąpiel w basenie, korzystanie z publicznej toalety a nawet stres związany z podróżą powodujący obniżenie odporności, jak im zapobiegać? Zapewne nie zawsze uda się ich uniknąć, ale kilka podstawowych zasad zmniejszy to prawdopodobieństwo do minimum.
1. Higiena ? podmywanie dwa razy dziennie ( nie częściej, bo można wypłukać przyjazną florę bakteryjną), z jednym wyjątkiem: w czasie miesiączki po każdej zmianie podpaski lub tamponu, (jeśli warunki na to nie pozwalają, dobrze mieć wilgotne chusteczki do higieny intymnej);
2. Do mycia nie stosować żadnych myjek lub gąbek, bo są one potencjalnymi źródłami bakterii i grzybów, które łatwo mogą być przeniesione na drogi rodne;
3. Prawidłowe mycie się powinno się zachować odpowiedni kierunek- od przodu ku tyłowi, co zapobiega ewentualnemu przeniesieniu bakterii z odbytu do pochwy;
4. przed infekcjami dobrą obroną są ?dobre? bakterie, które wytwarzają kwas mlekowy działający przeciwbakteryjnie, antywirusowo i antygrzybicznie, dzięki niemu utrzymuje się odpowiednie pH w miejscach intymnych, bo gdy ta równowaga zostaje zachwiana bakterie chorobotwórcze mogą się nadmiernie namnażać i infekcja gotowa.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA